Melhor Whey Protein Hidrolisado em 2023

O Whey Protein Hidrolisado é uma fonte de proteínas e aminoácidos essenciais para nosso corpo. Seja para fins médicos ou esportivos, ele é um dos suplementos com tecnologia mais avançada na indústria alimentícia. 

Separamos os melhores produtos do mercado para te auxiliar na escolha. Também responderemos as perguntas mais frequentes.  Assim, você conseguirá compreender qual o melhor whey protein hidrolisado para você. Confira!

• Dux Nutrition HYDRO
• Athletica Nutrition Best Whey Iso
• Essential Nutrition Cacao Whey
• Optimum Nutrition Gold Standard
• True Source True Whey
• Integralmedica Iso Hydro-X

Os Melhores Whey Protein Hidrolisados

Dux Nutrition Hydro 

Proteína 100% pura, duplamente filtrada e hidrolisada. A marca se orgulha em dizer que não há adição de proteínas inferiores. Este produto transporta proteínas e aminoácidos à musculatura mais rapidamente que os outros Wheys. Sendo ideal para o Pré e Pós-treino, pois acelera o processo de reconstrução muscular.

Possui matéria-prima de alta qualidade obtida pelo processo de filtração crossflow. Isto significa que utiliza-se fluxos de pressão do soro do leite para separar os diferentes componentes. Evitando que a proeína se colapse pelos elementos retidos.

Este whey possui também alta taxa de hidrólise. Ou seja, as moléculas da proteína são fragmentadas em pedaços menores. Sendo assim, serão absorvidos mais rapidamente.

Contém 6g de BCAAs, 2,5g de glutamina e 2,7g de leucina. Possuindo baixo teor de gorduras e carboidratos. Não contém complexos vitamínicos à base de maltodextrina. Sua fórmula também é livre de espessantes, estabilizantes e conservantes.

Os corantes usados na fórmula são 100% naturais. Possui alto valor energético e vários nutrientes importantíssimos para a saúde.

Marca	Dux Nutrition
Peso	1.7 kg
Dimensões	13.5 x 4 x 1.2 cm
Quantidade	900 g
Sabor	Baunilha
Alergia	Contém glúten e lactose

Prós                                                                   

• 100% pura                                                          
• Contém BCAAs
• Contém  Glutamina
• Contém  Leucina 
• Melhor whey protein hidrolisado

Contras

• Poucas opções de sabores

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Atlhetica Nutrition Best Whey Iso

Eleita por dois anos seguidos a melhor proteína do Brasil. O BEST WHEY possui fórmula exclusiva, saudável e deliciosa. Possui uma grande variedade de sabores. Sendo eles, napolitano, morango, mocaccino, canela, maracujá, doce de leite, brigadeiro, baunilha e abacaxi.

Assim, você pode diversificar e nunca enjoar do produto. Além de possuir uma ótima cremosidade.

Esta proteína ajuda a manter o equilíbrio. Evitando indisposição, baixa imunidade ou perda de massa muscular. É considerada um macronutriente, como o carboidrato e os lipídios, que seu corpo precisa para ser mais saudável.

Best Whey é feito com blend de proteínas WPC, WPI e WPH. Em cada porção fornece 25g de proteínas de alto valor biológico. Rico em proteínas, baixo em carboidratos e gorduras.

Se você busca uma boa opção para adequar o seu aporte protéico diário com um novo sabor a cada dia, o Best Whey é a escolha ideal. Ele ainda auxilia no ganho e recuperação da massa muscular.

Pode ser usado para substituir refeições. Promovendo grande saciedade. Para tomar, basta misturar 1 medida dosadora (41g) em 250ml de água. Além de possuir um bom custo-benefício e boa durabilidade.

Marca	Atlhetica Nutrition
Peso	900 g
Dimensões	25 x 15.25 x 15.25 cm
Quantidade	900 g
Sabor	Baunilha
Alergia	Contém lactose, não cotém glúten

Prós                                                                

• 100% pura                                                          
• Contém BCAAs                                                      
• Contém WPC, WPI e WPH
• Bom custo-benefício
• Vários sabores 

Contras

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Essential Nutrition Cacao Whey

Cacao Whey é um delicioso blend de Whey Protein Hidrolisado e Isolado. Possui cacau gourmet e peptídeos de colágeno hidrolisado. Eles agregam valor à fórmula e complementam a ação das proteínas.

Cada dose de Cacao Whey fornece 29% das necessidades diárias de proteína recomendadas para um adulto. Essas proteínas são obtidas através do CFM (Cross-flow Microfiltration). Um processo de extração limpo e purificado.

Este processo não utiliza produtos químicos para isolar a proteína. Contém também BCAA e adoçantes de fontes naturais. Este produto não contém açúcar, glúten, lactose e conservantes.

O sabor único vem do cacau belga Barry Callebaut. O cacau puro é uma fonte natural de polifenóis, vitaminas e minerais. Os polifenóis do cacau possuem importantes propriedades nutricionais no organismo. Além de serem ricos em teobromina.

Ele é livre de calorias vazias Além disto, todos os seus ingredientes são naturais.

Recomenda-se misturar uma 1 colher medida em aproximadamente 300ml de água gelada. Misturar até a homogeneização total. Ideal para antes ou após atividade física, conforme orientação do médico ou nutricionista. Após aberto, é recomendado consumir este produto em até 30 dias.

O blend de Whey Protein Hidrolisado e Isolado Essential apresenta perfil proteico puro e completo em aminoácidos de alto desempenho e valor biológico. Valor biológico é uma escala utilizada para determinar a eficiência de uma fonte nutriciona.

Ou seja, o quanto ela é absorvida e aproveitada pelo organismo.

O pote é pequeno, portanto, possui um baixo custo benefício.

Marca	Essential Nutrition
Peso	470 g
Dimensões	11 x 6 x 6 cm
Quantidade	450 g
Sabor	Chocolate
Alergia	Contém leite e soja

Prós                                                                  

• 100% pura                                                         
• Contém BCAAs                                                      
• Cacau belga puro
• Não contém lactose
• Não contém açúcares

Contras

• Baixo custo-benefício

Optimum Nutrition Gold Standard

Para criar o Gold Standart, foi isolada aenas a proteína de soro de leite da mais alta qualidade. Passando por processos de filtração para “isolar” o excesso de gordura, colesterol e açúcar. Este Whey Protein Isolado é então Hidrolisada.

Ou seja, dividida em cadeias menores de aminoácidos para facilitar a digestão.

O produto final contém no máximo 1 grama de carboidratos, menos de 1 grama de gordura e mais de 80% de proteína pura por porção. A cada porção, você será suplementado com 2,5g de proteína. Bem como 5,5g de BCAAs, 11,4 g de aminoácidos e 4,3g de glutamina natural.

Sendo assim, serão aproximadamente 80% de proteína pura por porção. 

Misture cerca de uma colher do pó em em água fria ou leite. Agite ou misture por 30 segundos até dissolver. Para melhores resultados, tome seu shake 30 a 60 minutos após o treino.

Marca	Optimum Nutrition
Peso	1.36 kg
Dimensões	18.1 x 18.1 x 26 cm
Quantidade	720 g
Sabor	Não informado
Alergia	Não contém glúten

Prós                                                                   

• 80% de proteína por porção                               
• Contém BCAAs                                                      
• Não contém lactose
• Não contém açúcares

Contras

• Valor acima dos demais

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True Source True Whey

Whey leve, natural e com um sabor delicioso. Possui um blend especial das mais puras filtrações, a hidrolisada e isolada. Sendo oferecido 23g de proteína e 5,3 g de BCAAs por porção.

BCAAs são aminoácidos de cadeia ramificada, muito importantes para a manutenção da massa magra, evitando o catabolismo e a fadiga muscular. 

Rico em proteínas e gorduras do bem. Promete lhe deixar com sensação de saciedade por muito mais tempo. Proporciona um aumento da síntese proteica e aporte nutricional adequado. Este whey é extraído de leite de vacas que são criadas soltas e livres de rações com aditivos químicos, antibióticos ou hormônios.

Como diferencial, a fórmula possui peptídeo do colágeno hidrolisado Verisol. Um peptídeo que estimula a produção de colágeno. o True Whey é adoçado com estévia, taumatina e maltitol.

Adoçantes naturais, além de ser livre de corante ou aditivo artificial.

Marca	True Source
Peso	900 g
Dimensões	20 x 20 x 28 cm
Quantidade	837 g
Sabor	Chocolate com avelã
Alergia	Não contém glúten e melão

Prós                                                                 

• Contém BCAAs                                                      
• Não contém lactose
• Não contém açúcares

Contras

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Integralmedica Iso Hydro-X

Produzido para aumento e manutenção da massa magra sem se preocupar com gordura. O ISO Hydro-X é ideal para quem segue uma dieta restrita.

Foram combinados inúmeros ingredientes para chegar em uma formulação exclusiva. Que traz inúmeros benefícios para o seu físico.

A mistura perfeita entre whey protein isolado e whey protein hidrolisado numa fórmula de rápida digestão e absorção. Fornece 25 g de proteína e 5,6 g de BCAA em cada porção. Dois outros ingredientes atuam em sinergia com as proteínas para favorecer o anabolismo.

A Maca peruana, que fortalece a imunidade e estimula a produção de testosterona de modo natural. E o cranberry, cujas propriedades antioxidantes combatem os radicais livres formados com a prática de treinos intensos. Acelerando o processo de recuperação.

Por ser uma proteína de rápida absorção, ISO HYDRO-X é indicada como um suplemento pós-treino. Seus benefícios serão ganho de massa muscular e força muscular.

Bem como uma boa recuperação muscular. Ele também incentiva a produção natural de testosterona.                      

Marca	Integralmedica
Peso	907 g
Dimensões	14.8 x 14.8 x 25.3 cm
Quantidade	907 g
Sabor	Morango
Alergia	Não contém glúten e bacalhau

                       

Prós                                                                

• Whey protein isolado e hidrolisado
• 25g de Proteína
• Maca peruana
• 12g EAA

Contras

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Qual o Melhor Whey Protein Hidrolisado?

O Melhor Whey Protein Hidrolisado é o Dux Nutrition WHEY PROTEIN HYDRO. Seu custo benefício também é o melhor que os demais, pois possui boa rentabilidade.

Apesar de possuir poucas opções de sabores, ele não é enjoativo, fazendo dele o Melhor Whey Protein Hidrolisado.

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Como escolher o Melhor Whey Protein Hidrolisado

Existem alguns critérios que você pode seguir para escolher o melhor Whey Protein Hidrolisado para você. Alguns pontos importantes podem ser: 

Concentração de proteínas

É importante verificar quanto de proteína você conseguirá por porção. Alguns produtos possuem uma concentração maior que outros. Portanto, é importante se atentar a isto.

Em média, a concentração de proteínas por porção do Melhor Whey Protein Hidrolisado varia entre 20g e 30g.

Quantidade de carboidratos por porção

A quantidade desse nutriente será sempre baixa. Porém, é importante entender que carboidratos também são macronutrientes fundamentais à maioria dos planos alimentares.

É sempre bom analisar a tabela nutricional do melhor whey protein hidrolisado e avaliar se as informações ali encontradas são condizentes com suas necessidades.

Custo benefício

A quantidade de whey protein contida em cada embalagem varia muito. Para avaliar o custo benefício não basta ver o valor. Mas quanto vem em cada embalagem. Bem como sua durabilidade.

Isto pode ser calculado pensando em quantas colheres de medida são necessárias para cada porção. Bem como avaliar quanto está custando a grama.

Por exemplo: Suponha que um produto com 900g custe 100 reais e outro com 1.8kg custe 170,00 reais. Em ambos, é necessário apenas uma colher de medida por porção. Para calcular o valor da grama, basta dividir o valor do produto por sua quantidade de gramas. 

Então no primeiro produto, cada grama custará 0,11 reais. Enquanto no segundo, cada grama está custando 0,094 reais.

Ou seja, mesmo que o primeiro pareça mais barato à primeira vista, ele possui uma quantidade menor de produto. Pelo cálculo, é possível ver que o segundo teria um custo menor.

Veja feedbacks de outros consumidores

Pesquise a opinião de clientes que já adquiriram o produto. Essa estratégia pode te ajudar a identificar quais produtos estão de acordo com as suas expectativas. 

Benefícios do consumo do Melhor Whey Protein Hidrolisado

O melhor whey protein hidrolisado traz muitos benefícios para a saúde. As vantagens variam de acordo com a marca, pois cada um possui ativos e suplementos diferentes entre si.

Porém, existem vantagens que aparecerão do Melhor Whey Protein Hidrolisado:

• Suprimento energético
• Influência anticancerígena
• Estímulo da função intestinal
• Estimulação do sistema imune
• Auxílio na absorção de minerais
• Atuação antibacteriana e antiviral
• Aumento da síntese de hormônios
• Auxílio no controle da glicemia
• Aceleração da recuperação pós-treino
• Aumento da massa muscular
• Redução dos riscos cardíacos
• Ação coadjuvante na redução da gordura corporal

Os benefícios do melhor whey protein hidrolisado também podem ser aplicados também em tratamentos terapêuticos. Conhecidos como dietoterapia.

Como tomar Whey Protein Hidrolisado

O mais indicado é tomar o melhor whey protein hidrolisado logo após o treino, porém não é uma regra. É importante entender que cada organismo possui uma necessidade nutricional diferente.

Por isso, as quantidades adequadas de whey protein variam para cada pessoa.

A quantidade geralmente utilizada varia de 20 a 40 g de whey protein por dia!

O whey pode ser tomado com água ou ser incluído em receitas fit, como panquecas, bolos, doces ou sucos. Você pode ingerir o whey protein em diferentes momentos do dia.

É contraindicado o seu consumo durante o treino. Pois pode gerar desconforto físico e pesar seu organismo. Também não é indicado que seja um substituto de refeições.

Pois ele atua de forma a complementar os valores nutricionais ingeridos através da alimentação. 

Finalizando, é ideal que você analise as características de cada produto. Bem como fazer uma comparação com suas necessidades. Assim, você será capaz de eleger o melhor whey protein hidrolisado para você. 

Diferença entre Whey Protein Hidrolisado, Concentrado e Isolado

Whey Protein nada mais é do que proteínas extraídas do soro do leite.

Essas proteínas favorecem a hipertrofia e ajudam na reparação do tecido dos músculos. O consumo de whey protein favorece a redução de gordura e o aumento da massa magra.

Segundo o portal de informações abril, o mercado possui 3 tipos de whey protein. Essas diferenciações acabam confundindo os consumidores na hora da escolha.

Mas afinal, o que cada nome significa? 

Whey Protein Concentrado

O soro do leite passa somente por uma filtragem. Os carboidratos, gorduras e minerais são mantidos na fórmula. O seu teor proteico é menor e o seu tempo de digestão é mais lento.

Whey Protein Isolado

É a que concentra a maior quantidade de proteínas. O suplemento é submetido a técnicas rigorosas e específicas de filtragem. Com o intuito de garantir que a proteína seja praticamente pura. Esse tipo de whey conta com absorção mais rápida do organismo.

Whey Protein Hidrolisado

Este é formado a partir de um processo de quebra de aminoácidos. Pelo qual o whey protein isolado passa.

Ele resulta na simplificação da digestão e na absorção dessas substâncias pelo organismo. Sendo assim, é o modelo mais procurado. Pois possui o maior processo de filtragem. Com o melhor Whey protein Hidrolisado, você tem acesso à proteína hidrolisada pré-digerida.

Dessa forma, seu corpo absorve esse nutriente com muito mais rapidez. Agindo diretamente na reconstrução do tecido muscular depois do treino.

Para quem é indicado o whey hidrolisado?

O Whey Protein Hidrolisado é um suplemento alimentar. Sendo assim, ele pode ser usado por qualquer indivíduo que necessita desta suplementação. Entretanto, a escolha sempre dependerá das necessidades de seu organismo.

Sendo assim, o ideal é procurar a indicação de um nutricionista. Ele é ideal para atletas que estão focados no ganho de massa muscular. Pois fornece alto valor nutricional, aminoácidos e proteínas extraídas do leite pré-digeridas.

Qual a vantagem do whey hidrolisado?

O melhor whey protein hidrolisado oferece algumas vantagens em relação a outras formas de whey protein, como o concentrado e o isolado. As principais vantagens incluem:

• Digestão mais rápida: O processo de hidrólise quebra as proteínas em fragmentos menores, tornando-as mais fáceis de digerir. Isso pode ser benéfico para pessoas com sensibilidade digestiva ou intolerância à lactose.
• Absorção mais rápida: Os peptídeos de proteína hidrolisada são absorvidos mais rapidamente pelo corpo, o que é útil após o treino, quando a recuperação muscular é uma prioridade.
• Menos alérgenos: A hidrólise pode reduzir a presença de alérgenos do leite, tornando o whey hidrolisado uma escolha mais segura para pessoas com alergias alimentares.
• Perfil de aminoácidos completo: O melhor whey protein hidrolisado ainda mantém um perfil de aminoácidos completo, incluindo aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), que são importantes para o crescimento muscular e a recuperação.
• Menos carboidratos e gordura: Geralmente, o whey hidrolisado tem menos carboidratos e gordura do que o concentrado, tornando-o uma escolha mais adequada para quem busca aumentar a ingestão de proteínas sem adicionar calorias extras.

No entanto, é importante notar que o melhor whey protein hidrolisado pode ser mais caro do que outras formas de whey devido ao processo de produção. A escolha entre as diferentes formas de whey protein depende das necessidades individuais e das preferências, bem como do orçamento disponível.

Perguntas Frequentes Sobre o Melhor Whey Protein Hidrolisado

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