Melhor Bicicleta Spinning ?
Ter uma melhor bicicleta spinning em casa pode ser a solução para você começar a ter hábitos saudáveis.
Veja aqui nossa seleção das melhores bicicletas spinning e escolha a melhor bicicleta spinning. Levamos em conta preço, manutenção, tecnologia, entre outros fatores.
As Melhores Bicicletas Spinning
Kikos F5i
A Kikos F5i é um dos melhores equipamentos da marca Kikos!
A Kikos é uma reconhecida marca nacional de equipamentos para exercícios e academias. Está nesse mercado há mais de 30 anos!
Esta bicicleta spinning foi construída com material de qualidade (aço carbono). Ainda, seu preço é abaixo de outros modelos importados.
Ela possui um display simples que funciona com 2 pilhas AA.
Acompanhe seu tempo de pedalada, RPM, calorias gastas, velocidade e distância percorrida. Basta conferir as informações no display!
Também possui diversas regulagens de altura do banco e do guidão, para que sua postura fique ideal. Outra regulagem é a de peso do disco, permitindo que você faça pedaladas leves e pesadas.
Ela possui 107 cm de comprimento, 62 cm de largura e 130 cm de comprimento. A Kikos F5i também suporta usuários de 120 kg e sua roda de inércia chega até 10 kg de peso.
Ao todo, pesa 31 kg e possui rodas para facilitar o transporte. Por fim, a marca garante 2 anos de garantia na estrutura e 1 ano nas peças.
| Marca | Kikos |
| Peso | 29.5 kg |
| Dimensões | 102.4 x 82.8 x 24 cm |
| Material | Composto |
| Altura Máxima | 1,75 cm |
| Peso Máximo | 120 kg |
Prós
- Fácil de montar
- Garantia de fábrica
- Fácil de transportar
- Material da estrutura de qualidade
- Possui display com informações relevantes
- Sistema de correias
- Monitoramento cardíaco no guidão
Contras
- Regulagem de peso sem indicador
- Banco poderia ser mais confortável
- Recomendado apenas para pessoas até 1,75m e 120kg
Schwinn IC3
Sua bicicleta spinning Schwinn IC3 é considerada uma das melhores de todo o mercado! Por esse motivo, seu preço é mais elevado que a maioria das concorrentes.
Foi desenvolvida para simular uma bicicleta real. Assim, possui roda de inércia no tamanho de uma roda de bicicleta. Também é possível utilizar sapatilhas de bicicletas em seus pedais.
A roda pode chegar até 18 kg de peso, simulando uma inclinação pesada.
O regulador de esforço possui resistência mecânica, o que garante a constância do exercício.
Seu banco possui regulagem vertical e horizontal, assim como o guidão acolchoado. Por causa disso, seu corpo fica melhor posicionado durante a pedalada.
Seu painel LCD funciona com duas pilhas AA e mostra informações relevantes. Em seu guidão também há um suporte para garrafa, celular e tablet.
Seus freios são duplos, possuindo também o de emergência. Com isso, você tem maior segurança em caso de cãibra ou quando precisar parar.
Sua estrutura também é em aço carbono.
Por fim, a pintura é eletrostática em pó, garantindo resistência à corrosão e ferrugem. Então é uma bicicleta spinning ótima no quesito durabilidade!
| Marca | Schwinn |
| Peso | 45.36 kg |
| Dimensões | 114.3 x 58.42 x 124.46 cm |
| Material | Outro |
| Altura Máxima | 49 polegadas |
| Peso Máximo | 300 libras |
Prós
- Regulagem detalhada e precisa
- Maior conforto de postura e banco
- Suportes para garrafa e tablet de bons tamanhos
- Possui rodas para transporte
- Sistema de freio duplo e de emergência
- Alta durabilidade
- Silenciosa
Contras
- Valor alto por ser importado
Sovnia Makida
O modelo Sovnia Makida também é feito em aço carbono, possui 33 kg e rodas para transporte.
Sua montagem é simples e a fabricante possui vídeo explicativo para você não se perder. Seus pedais de ferro são resistentes, mas não possuem compatibilidade com sapatilhas.
Seu volante de resistência chega até 16 kg, uma carga boa para exercícios cardio. Além disso, seu banco possui ajuste vertical e horizontal.
Seu guidão, porém, só possui ajuste horizontal.
O guidão é emborrachado e antiderrapante. Nele também há suporte para tablet e um monitor LCD que funciona com baterias.
Também possui freio duplo, que é o mais seguro para bicicletas spinning.
No centro da estrutura, entre as pernas, há um suporte para garrafa de fácil acesso.
Seu banco possui sistema de molas, assim como de bicicletas de rua. Isso garante maior conforto para diferentes pessoas.
Vale lembrar que a marca internacional Sovnia é referência em equipamentos esportivos! Qualidade garantida!
| Marca | Sovnia |
| Peso | 33.11 kg |
| Dimensões | 102 x 55 x 121.5 cm |
| Material | Aço Carbono |
| Altura Máxima | 1,21 cm |
| Peso Máximo | 330 libras |
Prós
- Confortável
- Silenciosa
- Estável
- Alta durabilidade
Contras
- Produto importado com preço elevado
Labodi JK-01
A Labodi JK-01 é uma bicicleta de spinning extremamente leve!
Pesa menos de 20 kg, o que facilita seu transporte, ainda mais com suas rodas frontais.
Seu guidão é emborrachado e ergométrico, sendo fácil de segurar sem escorregar. Eles também possuem chips integrados que monitoram sua frequência cardíaca.
Esse e outros dados são mostrados no monitor LCD no momento do exercício.
Seu banco possui ajustes horizontais e verticais com indicadores de altura. Também possui mola e estofamento acolchoado, resultando em alto conforto.
Sua tecnologia Whisper Quiet garante silêncio na hora do exercício. Isso se deve à maior roda frontal e sistema de correia larga. Outro ponto decorrente disso é sua estabilidade e segurança em qualquer peso.
Sua roda dianteira chega até 16 kg para ajustar o nível de dificuldade da pedalada.
Possui sistema de freios duplo com opção de emergência para rápida parada. Bem segura, não é?
Além de tudo, possui suporte para tablet, celular e até duas garrafas.
Assim, você pode realizar todo exercício sem precisar sair da bicicleta!
| Marca | Labodi |
| Peso | 15.88 kg |
| Dimensões | 50.8 x 15.24 x 33.02 cm |
| Material | Polipropileno |
| Altura Máxima | 46.1 polegadas |
| Peso Máximo | 150 kg |
Prós
- Silenciosa e estável
- Banco confortável
- Bons suportes para celular, tablet e garrafas
- Indicador de altura de banco e guidão
- Leve e fácil de transportar
- Suporta pessoas até 150kg
- Possui ajuste de nivelamento do chão
Contras
- Produto importado
- Preço elevado
- Estoque baixo
Labodi KLL
Da mesma marca, o Labodi KLL é uma ótima bicicleta para quem procura um modelo com tensão magnética.
Essa tecnologia permite ajustar o peso da roda e manter o exercício com o máximo de silêncio!
Além disso, o ajuste de peso se torna mais correto, diminuindo os erros causados pelo ajuste mecânico.
Sua estrutura é em aço carbono e seu peso total é 16 kg, o mais leve da seleção. Com suas rodas dianteiras, o transporte é facilitado.
Sua roda chega até 14 kg, o valor mais baixo entre as opções. Porém, a diferença com os outros modelos é pequena.
Seu banco possui molas e ajustes horizontais e verticais. Seu guião possui apenas ajuste vertical. Porém, também possui chips integrados para monitoramento cardíaco.
Seu monitor LCD é mais simples e não possui suporte para garrafa de água. O único suporte que possui é para tablets.
Por fim, seu freio não é duplo, mas possui a opção de freio emergencial.
| Marca | Labodi |
| Peso | 15.88 kg |
| Dimensões | 50.8 x 15.24 x 33.02 cm |
| Material | Polipropileno |
| Altura Máxima | 39 polegadas |
| Peso Máximo | 330 libras |
Prós
- Silenciosa
- Resistência magnética
- Leve
Contras
- Não possui suporte para garrafa
- Não possui freio duplo
- Display LCD simples
Qual a Melhor Bicicleta spinning?
A melhor bicicleta spinning é a Kikos F5i! Suas características e ótimo custo-benefício foram fatores decisivos na escolha! Um fator importante é ser nacional e, assim, chegará rápido em sua casa! Além disso, como é construída em material resistente e durável, garante seu uso por muitas pedaladas!
Seu sistema de correia proporciona exercícios silenciosos. Impede, também, que a bicicleta fique tremendo.
Por fim, a bicicleta é fácil de montar e transportar. Ainda possui garantia de 2 anos na estrutura e 1 nas peças pela fabricante original.
Escolha sua bicicleta spinning
Para escolher a melhor para você, é preciso se atentar a algumas características. Atualmente, existem diversos modelos de bicicleta spinning.
Abaixo, selecionamos as principais características que diferenciam os modelos. Assim, você poderá escolher uma que satisfaça seu desempenho final.
Tipo de transmissão
Existem dois tipos de transmissão, a por corrente e por correia. A corrente é mais barata, porém sua manutenção é maior, assim como o barulho.
A correia por ser na maioria das vezes de polímero,se torna mais resistente e silenciosa. Porém, seu valor é mais elevado.
Material da estrutura
As bicicletas spinning mais resistentes são as de aço, por isso também são as mais recomendadas. Fique atento também ao peso máximo suportado por cada modelo.
Peso da roda de inércia
Quanto maior o peso da roda de inércia, mais difícil você pode deixar sua pedalada. Assim, você terá maior possibilidade de treinos. É recomendado procurar uma roda com mais de 10 kg de peso máximo.
Ajuste de bancos e guidão
Poder ajustar banco e guidão é essencial para manter uma boa postura. Isso garante uma pedalada correta, não machucando a coluna e os joelhos.
Outro fator relacionado aos bancos é se possui molas. Elas garantem maior conforto, principalmente em pedaladas de alta velocidade e peso.
Tecnologia do monitor LCD
Cada modelo de bicicleta spinning possui um monitor LCD com diferentes informações.
Alguns possuem bluetooth, medidor de frequência cardíaca e recursos tecnológicos de ponta. Isso reflete na possibilidade de treinos e também no preço do produto.
Sistema de freio e segurança
O sistema de freios pode ser por atrito simples ou freio duplo, assim como na maioria das bicicletas. O freio duplo é o mais seguro, por garantir a frenagem total.
Também é importante verificar se há freio de segurança para caso de emergências, como cãibras.
Altura e peso máximo
Um dos pontos mais importantes de saber sobre a bicicleta spinning é o peso e altura máxima que suportam.
O peso máximo indica quanto a estrutura aguenta sem sofrer avarias. Já a altura máxima indica a altura que a pessoa pode ter para realizar o exercício de forma correta.
Possuir certificação do Inmetro
Para que um produto seja confiável e seguro, precisa passar pela avaliação e certificação do Inmetro. Por esse motivo, antes de comprar sua bicicleta spinning, verifique se ela é certificada. Isso garante que você terá um produto de qualidade e que foi aprovado por especialistas.
Benefícios de ter uma bicicleta spinning
Além da possibilidade de se exercitar em casa, a bicicleta spinning traz diversos benefícios. Confira abaixo alguns deles:
- Exercício com baixo impacto e baixo risco de lesão
- Melhora o condicionamento físico
- Ajuda a liberar dopamina e serotonina no corpo
- Fortalece músculos, principalmente das pernas, glúteos e abdómen
- Pode ser utilizada por qualquer idade
- Pode ser utilizada em conjunto com outros exercícios
- Ajuda no emagrecimento saudável
- Todas as pessoas na casa ou escritório podem utilizar o mesmo aparelho sem pagar academia
Perguntas Frequentes Sobre a Bicicleta Spinning
Qual a diferença de spinning e bike indoor?
A diferença de spinning e bike indoor está no tipo de treino. O spinning é apenas um treino para saúde física, de forma descontraída. Não exige conhecimento de técnica de pedalada ou preparação. Já o bike indoor simula uma pedalada real.
Como perder peso com spinning?
Para perder peso com spinning, é necessário uma hora de spinning 3 vezes na semana. Uma hora queima entre 550 e 800 calorias, dependendo da pessoa. Com isso, você pode emagrecer até 4kg se praticar de duas a três vezes por semana durante 1 mês.
É aconselhável fazer spinning todos os dias?
Sim, é aconselhável fazer o spinning todos os dias. Porém, sempre acompanhado de boa alimentação, hidratação e alongamentos. O indicado é que haja pelo menos um dia de descanso entre as práticas, evitando a fadiga excessiva.
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