Melhor Bicicleta Ergométrica em 2023

Praticar exercícios físicos é difícil, principalmente porque ter motivação de sair de casa é uma tarefa que exige bastante. Ao escolher a melhor bicicleta ergométrica, é possível conseguir aquele “gás” para treinar diariamente sem sair de casa.

Com isso, você conseguirá mais longevidade e bem-estar, além de uma série de vantagens para a sua saúde.

Hoje, nós selecionamos para você a melhor bicicleta ergométrica. Veja a nossa lista agora mesmo!

As Melhores Bicicletas Ergométricas

Dream Fitness Horizontal MAX H

bicicleta ergometrica Dream Fitness Horizontal MAX H

A Dream Fitness Bicicleta Ergométrica Horizontal MAX H tem a melhor potência, feita para você que deseja uma bicicleta que vai promover sua qualidade de vida.

Nesse modelo, ela tem ajuste no encosto e no pedal. Logo, é muito mais confortável do que qualquer outra bicicleta que você possa imaginar. 

Inclusive, ela é a melhor bicicleta ergométrica para quem sofre de problemas musculares. Afinal, é uma bicicleta ergométrica horizontal!

Os recursos da Dream Fitness Bicicleta Ergométrica Horizontal MAX H chamam bastante atenção do público, como pedais com cinta resistência magnética, funções do painel de controle digital e função scan. 

Por fim, ela é compacta, não exige muito espaço e, assim, tem o tamanho certo para ser utilizada em casa no dia a dia. Então, ela é uma excelente melhor bicicleta ergométrica custo-benefício.

MarcaDream Fitness
Peso2.15 kg
Dimensões148 x 60 x 86 cm
Número de Velocidades3
Peso Máximo110 kg
Níveis de Resistência3

Prós

  • Bicicleta ergométrica confortável
  • Tem regulagem
  • Bom custo-benefício
  • Melhor bicicleta ergométrica

Contras

  • Indicada só para uso leves
  • Pode fazer barulhos

Dream Fitness Vertical EX 450

bicicleta ergometrica Dream Fitness Vertical EX 450

A Dream Fitness Vertical EX 450 é uma das melhores bicicletas ergométricas em custo-benefício do mercado. 

Um dos grandes destaques da Dream Fitness Bicicleta Ergométrica Vertical EX 450 é a possibilidade de ajustes que estão disponíveis, podendo ele chegar até 1,80 metro. Então, ela é confortável e suporta até 100 kg.

No mais, ela não ocupa muito espaço e pode ser incluída em qualquer ambiente da sua residência, pois é um modelo bem compacto.

Desse modo, ela é ideal para quem deseja fazer atividades em casa e quer um produto básico que funciona muito bem. Aqui vale citar que a Dream Fitness Bicicleta Ergométrica Vertical EX 450 é feita com pintura eletrostática, aço carbono e todo material de alta qualidade.

MarcaDream Fitness
Peso900 kg
Dimensões86 x 48 x 111 cm
Número de Velocidades3
Peso Máximo100 kg
Níveis de Resistência3

Prós

  • Melhor custo-benefício
  • É leve e compacta
  • Elimina a necessidade de outros aparelhos.

Contras

  • Banco desconfortável
  • Pode fazer barulho

Kikos Kv3.1i

bicicleta ergometrica Kikos Kv3.1i

A bicicleta ergométrica Kikos Kv3.1i é a melhor bicicleta ergométrica de 2022 para você que deseja ter um aparelho com a melhor usabilidade.

Além disso, é um modelo impressionante e com design incrível, de cair o queixo. 

A bicicleta ergométrica Kikos Kv3.1i está disponível nas cores branca e preta e é totalmente completa. Logo, ela exclui a necessidade de qualquer outro aparelho para praticar atividade física. 

Entre as suas funções do painel de controle LCD, temos tempo, velocidade, distância percorrida, calorias e odômetro. Também conta com Sensor de monitoramento cardíaco Hand Grip.

Sem contar com os 8 níveis de intensidade de cargas, além dos ajustes do selim e no guidão. Por conta dessa possibilidade de ajustes que a bicicleta ergométrica Kikos Kv3.1i tem, ela atende muito bem as pessoas de até 1,70 m de altura. 

Assim, pode apostar neste modelo que vale a pena entre as melhores bicicletas ergométricas se você já tem uma certa familiaridade com as atividades físicas.

MarcaKikos
Peso19.5 kg
Dimensões86 x 48 x 111 cm
Número de Velocidades8
Peso Máximo100 kg
Níveis de Resistência7

Prós

  • Bastante resistente
  • Fácil montagem
  • Sensor de monitoramento cardíaco Hand Grip
  • Mede distância, calorias e odômetro
  • Silenciosa

Contras

  • Causa desconforto
  • Não atende bem as pessoas altas
  • Custo elevado

Acte Sports E16

bicicleta ergometrica Acte Sports E16

A bicicleta Acte Sports E16 tem a melhor embalagem e um design de impressionar qualquer um. É o aparelho completo para você que busca melhor condicionamento físico e resistência muscular.

Essa bicicleta atende muito bem o uso residencial e é feita em material resistente. Por isso, ela é capaz de suportar a utilização de um bom nível de intensidade de pedal. 

Além disso, com a Acte E16 você pode ajustar a altura e conta com suporte para celular. Ela também tem o freio mecânico de segurança, que deixa a pedalada mais pesada. 

Dessa maneira, nós estamos falando de um modelo completo e com um custo mais elevado. Logo, ela chega no mercado para atender quem já está habituado às atividades intensas.

MarcaActe Sports
Peso28.440 kg
Dimensões86 x 48 x 111 cm
Número de VelocidadesNão Informado
Peso Máximo80 kg
Níveis de Resistência5

Prós

  • Resistente
  • Silenciosa
  • Confortável

Contras

  • Falta estabilidade
  • Custo alto

YANGFIT Mini Bike Portátil

bicicleta ergometrica YANGFIT Mini Bike Portátil

A YANGFIT Mini Bike Portátil é um modelo de bicicleta ergométrica mecânica com bom custo-benefício também. É básica, mas cumpre muito bem a sua finalidade de uso no dia a dia.

Com isso, ela é indicada para quem deseja praticar exercícios físicos rápidos em casa e não quer um aparelho grande e com muitos recursos sofisticados. 

Apesar disso, essa YANGFIT Mini Bike Portátil tem um sistema mecânico com a correção de tensão que possibilita mudar a os níveis de intensidade dos seus treinos. Sem contar que ela pode ser usada com as pernas ou com os braços. 

Entretanto, de novo vale dizer, essa tipo de bicicleta ergométrica é básico e não vai atender bem quem já está acostumado com treinos pesados todos os dias.

MarcaYangfit
Peso23.5 kg
Dimensões86 x 48 x 111 cm
Número de VelocidadesNão informado
Peso MáximoNão informado
Níveis de ResistênciaNão informado

Prós

  • Regulador dos níveis de intensidade funcionam muito bem
  • Modelo prático

Contras

  • Montagem difícil
  • É frágil
  • Desconfortável
  • Pedalada curta

Acte Sports Pro E17

bicicleta ergometrica Acte Sports Pro E17

A Acte Sports Pro E17 tem a melhor potência e, por isso, pode ser considerada como a melhor bicicleta ergométrica. 

Portanto, ela atende por ser um aparelho semiprofissional. Além de ser um modelo de bicicleta ergométrica spinning, modelo inclinado que simula subidas e descidas.

O seu uso é residencial e ela é bem mais robusta do que os tipos de bicicletas ergométricas anteriormente citados aqui. Por conta disso, seu custo é bem mais elevado também. 

Dessa maneira, o que justifica o alto valor da bicicleta ergométrica Acte Sports Pro E17 são os seus diversos recursos. Ela tem freio que promove sistema de resistência mecânica, é ajustável até a altura até 1,90 m, suporta até 100 kg, com um design moderno. 

Além disso, o assento confortável e anatômico desse tipo de bicicleta é um ponto favorável e torna os treinos mais cômodos.

MarcaActe Sports
Peso28.440 kg
Dimensões118 x 52 x 110 cm
Número de VelocidadesNão informado
Peso Máximo100 kg
Níveis de Resistência5

Prós

  • Silenciosa
  • Robusta e de qualidade
  • Tem firmeza
  • Faz monitoramento cardíaco

 Contras

  • Selim frágil
  • Guidão com velocidade ruim
  • Alto custo

Podiumfit V100

bicicleta ergometrica Podiumfit V100

A Podiumfit V100 é uma das melhores bicicletas ergométricas de 2022. Assim, destaca-se bastante por ser muito confortável e segura. 

Desse modo, a bicicleta ergométrica Podiumfit V100 é o aparelho que você precisa em casa para treinar hoje. Independentemente se o objetivo é ganhar massa muscular ou se pretende investir na perda de peso. 

Esse modelo de bicicleta ergométrica Podiumfit V100 atende até 85 kg e tem um assento que se ajusta facilmente para as pessoas de até 1,75 metro. 

A resistência mecânica para pedalar nessa bicicleta ergométrica Podiumfit começa do leve a chega até a 8 níveis de intensidade de cargas disponíveis. Então, você escolhe como vai ser seu treino! 

A bicicleta ergométrica Podiumfit V100, além de tudo, é silenciosa, tem tela que mostra as informações de tempo, velocidade, distância, calorias e odômetro. 

Inclusive, você ainda tem pedais com cinta para os pés para melhor firmeza nas pedaladas. Por isso, a bicicleta ergométrica Podiumfit V100 está em nossa lista de melhores bicicletas ergométricas.

MarcaPodiumfit
Peso18 kg
Dimensões92 x 51 x 111 cm
Número de VelocidadesNão informado
Peso Máximo85 kg
Níveis de ResistênciaNão informado

Prós

  • Não faz barulho
  • Fácil montagem
  • Melhor embalagem
  • Não ocupa muito espaço
  • Pedais com cinta para os pés

Contras

  • Não atende as pessoas altas
  • Dá alguns estalos em situações de carga e velocidade

365 Sports Mini

bicicleta ergometrica 365 Sports Mini

A 365 Sports Mini é a melhor bicicleta ergométrica para você que quer um modelo mini e portátil, mas que funcione bem no dia a dia.

Com ela, é possível pedalar de modo confortável: sentado na sala da sua casa assistindo televisão. Até mesmo, enquanto lê um livro. 

No mais, a bicicleta ergométrica 365 Sports Mini permite a regulagem dos níveis de intensidade do exercício. Conta com tela monitor LCD que mostra o percurso e as calorias perdidas durante o treino. Além de pedais e apoios para as mãos reforçados. 

O que mais chama atenção nesse modelo é o seu tamanho, que não ocupa muito espaço em casa e pesa somente 3 kg.

Marca365 Sports
Peso3 kg
Dimensões‎30 x 30 x 30 cm
Número de VelocidadesNão informado
Peso MáximoNão informado
Níveis de ResistênciaNão informado

Prós

  • Compacta
  • Fácil montagem
  • Leve e eficiente

Contras

  • Material de baixa qualidade
  • Sem estabilidade

Kikos F5i

bicicleta ergometrica Kikos F5i

Quer um aparelho com a melhor potência do mercado e design moderno? Então, você vai amar conhecer a bicicleta Kikos F5i!

Esse é um modelo bicicleta ergométrica spinning muito resistente, estruturada em aço carbono. Isso faz com que você consiga se exercitar com total segurança e estabilidade. 

Além disso, a Kikos F5i é imbatível. Suporta até 120 kg e com a tecnologia de pedalada que diminui atritos durante os treinos. 

Dessa maneira, essa bicicleta ergométrica spinning garante a melhor experiência possível nos seus treinos. 

Não acabaram por aí as vantagens dessa bicicleta! Ela tem regulagens diferentes do guidão e assento. Com isso, ela consegue se adequar muito bem às pessoas de até 1,75 metros. 

Na tela da Kikos F5i você tem um display auto scan com informações importantes de tempo, velocidade, distância, calorias perdidas etc.

MarcaKikos
Peso29.5 kg
Dimensões102.4 x 82.8 x 24.8 cm
Número de VelocidadesNão informado
Peso Máximo120 kg
Níveis de ResistênciaNão informado

Prós

  • Confortável
  • Silenciosa
  • Estabilidade

Contras

  • Guidão e banco são instáveis
  • Tem alto custo

Fox Ecom Bike Mini Portátil Sim

bicicleta ergometrica Fox Ecom Bike Mini Portátil Sim

A Fox Ecom Mini Bike Portátil Sim também está em nossa lista de melhor bicicleta ergométrica. Ela é um modelo básico, que vem com perna, braço e visor.

Desse modo, é um aparelho básico para você pedalar em casa enquanto estar no sofá ou na cadeira. Aliás, o uso de mini bicicletas ergométricas é indicado por fisioterapeutas, até, para quem tem limitações físicas e ajuda em treinos de baixos níveis de intensidade.

Por ser mais básica, a bicicleta Fox Ecom Bike Mini Portátil Sim é bastante compacta e não ocupa muito espaço em casa.

As mini bicicletas ergométricas têm um design moderno e cumprem bem a sua finalidade. Logo, é o ideal para a prática de atividades físicas diariamente.

Além disso, a Fox Ecom Bike Mini Portátil Sim é prática e pode ser transportada, pois é bastante leve também, como a maioria das mini bikes.

MarcaFox Ecom
TamanhoNão informado
Dimensões49 x 35 x 37 cm
Número de VelocidadesNão informado
Peso MáximoNão informado
Níveis de ResistênciaNão informado

Prós

  • Fácil uso e manuseio
  • Montagem simples
  • Boa embalagem

Contras

  • Sem estabilidade
  • Funciona apenas para atividades de baixo impacto

Podiumfit H100

bicicleta ergometrica Podiumfit H100

A Podiumfit H100 é uma bicicleta ergométrica horizontal especialmente projetada para praticar exercícios físicos em uso doméstico.

É um equipamento ideal para ajudá-lo a perder peso, tonificar e fortalecer suas pernas e glúteos.

A bicicleta Podiumfit H100 tem 8 níveis de intensidade e usa um sistema magnético High Tech que ajuda você a ganhar resistência muscular nas pernas, promovendo a perda de gordura localizada.

A H100 também tem monitoramento cardíaco entre as funções do painel de controle que mede o pulso, tempo, velocidade, distância, calorias e odômero durante o exercício, permitindo que você monitore sua condição física, privilegiando sua qualidade de vida.

Essa máquina é feita de ótimos materiais, como aço carbono, conta com resistência magnética e não tem contra-indicações, permitindo que você queime até 600 calorias por hora de atividade física.

Por todas essas características, esse produto consta em nossa lista das melhores bicicletas ergométricas.

MarcaPodiumfit
Peso26 kg
Dimensões100 x 50 x 50 cm
Número de VelocidadesNão informado
Peso MáximoNão informado
Níveis de Resistência8

Prós

  • Fácil uso e manuseio
  • Silenciosa
  • Robusta
  • Confortável
  • Mede batimento cardíaco

Contras

  • Ajuste da distância do banco para os pedais pode ser difícil de manusear
  • Não pode mudar a altura do encosto

Qual a Melhor Bicicleta Ergométrica?

A Melhor Bicicleta ergométrica é a Dream Fitness Horizontal MAX H. Ela tem o melhor custo-benefício hoje. A Dream Fitness Horizontal MAX H tem o recurso de regulagem de esforço, por resistência e força magnética. Portanto, seu treino fica muito mais interessante.

Logo, mesmo sem um painel de controle para acompanhar o desempenho durante o exercício, o seu uso contínuo traz resultados que são notados de forma fácil quando você escolher uma bicicleta ergométrica assim.

Além de tudo isso, outras especificidades tornam esta a melhor bicicleta ergométrica, como:

  • não trava durante a pelada;
  • tem 3 velocidades que são suficientes para você alternar entre os esforços;
  • tem excelente ajuste;
  • suporta até 100 kg.

Então, você não vai encontrar melhor bicicleta ergométrica no mercado que a Dream Fitness Horizontal MAX H com tudo isso citado aqui.

Inclusive, nós a elegemos a melhor do mercado hoje porque é um modelo que cumpre bem o proposto e promove qualidade de vida. Sendo ideal para não quem não está disposto a gastar mais de R$ 2 mil na melhor bicicleta ergométrica.


Benefícios da Melhor Bicicleta Ergométrica

De acordo com o Ministério da Saúde, são necessários 150 minutos de atividades físicas por semana. O grande benefício da melhor bicicleta ergométrica é não precisar praticar algum esporte fora de casa para se manter em forma. É possível treinar em casa e manter a saúde com um único equipamento, que pode utilizar tanto da resistência magnética quanto da mecânica.

Além disso, ela traz a praticidade e segurança e pode se adaptar muito bem às suas necessidades!

Portanto, é interessante citar alguns benefícios que estão atrelados ao uso da melhor bicicleta ergométrica, seja do tipo de bicicleta que apresenta sistema de resistência magnética ou mecânica. O bom é poder medir, de perto, vários índices para seu desempenho, por exemplo, distância e calorias.

Veja quais são os principais benefícios da bicicleta ergométrica, abaixo:

  • Promove o aumento da resistência mecânica e da força magnética;
  • Ajuda na tonificação dos músculos conforme o nível de intensidade dos exercícios físicos;
  • Previne problemas de saúde diversos, como os cardiovasculares;
  • Ideal para exercícios físicos aeróbicos de baixo impacto;
  • Em alguns tipos de bicicleta ergométrica, você pode medir tempo, velocidade, distância, calorias;
  • Recomendado para quem não gosta do ambiente da academia.

Modelos de Bicicleta Ergométrica

Há 3 modelos principais de bicicletas ergométricas:

Bicicleta Vertical

Parecida com a bicicleta comum que você já viu, esse tipo de bicicleta é onde o corpo fica posicionado na melhor bicicleta ergométrica vertical. Por isso, ela exige mais postura para pedalar.

Bicicleta Horizontal

A Melhor bicicleta ergométrica para idosos e pessoas com problemas na coluna. Nesse modelo, você fica sentado com as pernas esticadas para a frente e tem o apoio para as costas.

melhor bicicleta ergométrica

Bicicleta Spinning

A bicicleta ergométrica de spinning é parecida com a bicicleta vertical, mas com inclinação para frente. Também tem um grau maior de dificuldade nas pedaladas.

A bicicleta ergométrica spinning é a melhor bicicleta ergométrica para treinos com maior nível de intensidade e pode apresentar sistema de resistência magnética ou mecânica.

Como escolher a Melhor Bicicleta Ergométrica

Então, agora é o momento de você conferir quais critérios usar para escolher a melhor bicicleta ergométrica. E para tomar essa decisão, você precisa considerar uma série de fatores que fazem muita diferença, como medir distância e calorias perdidas.

Dito isso, para que você não fique com dúvidas, abaixo vamos trazer alguns desses fatores que devem ser analisados. Entenda!

Tamanho

Assim, para escolher a melhor bicicleta ergométrica, você ainda deve fazer uma análise do tamanho dela, além do espaço que você tem disponível na sua casa. 

Então, se você tem um ambiente apropriado para os treinos, os modelos de bicicleta ergométrica e de bicicleta spinning vão lhe atender muito bem. 

Contudo, se o ambiente é menor, modelos compactos e minis são muito mais recomendados.

Montagem e peso

A facilidade para montar a melhor bicicleta ergométrica é um fator a se considerar no momento de escolher a melhor para o seu perfil. Afinal, esse processo fica por sua conta na maior parte das vezes.

Desse modo, veja se a instalação é simples. Se é possível fazê-la sozinha com orientação do manual e vídeos na internet ou se é necessário contratar alguém para isso.

Então, considere também o peso do aparelho, em especial se você for precisar ficar mudando a bicicleta de lugar.

Ergonomia

A melhor bicicleta ergométrica é aquela que atende bem aos critérios de ergonomia. Isso porque a ergonomia está ligada de forma direta à eficácia do aparelho, pois ela diz respeito à posição do seu corpo e, até mesmo, ao conforto.

Logo, para ser considerada ergonômico, a melhor bicicleta ergométrica precisa contar com ajustes de banco e de guidão. Além disso, os pedais devem atender bem ao usuário.

Ah! E não acabou por aí! Também é preciso ter um estofamento confortável de assento.

Peso suportado

A verificação do peso que a melhor bicicleta ergométrica suporta é importante! E não somente para o conforto durante a prática das atividades físicas, mas também por questões de segurança.

Normalmente, os modelos disponíveis hoje no mercado suportam até 120 kg. Porém, há aqueles mais básicos que suportam no máximo 80 kg. Portanto, a leitura das especificações se faz necessária.

Material

A melhor bicicleta ergométrica é aquela que tem um material de qualidade. Assim, é resistente, além de duradoura.

Afinal de contas, esse é um bem com valor relativamente alto. Logo, não faz sentido comprar bicicletas ergométricas que durem menos de 1 ano, por exemplo.

Funções

Para finalizar, você deve, ainda, saber quais funções você deseja ter na melhor bicicleta ergométrica. Há modelos que não contam com painéis, e isso impossibilita o monitoramento cardíaco e análise de toda a performance.

Existem, também, aquelas bicicletas ergométricas mais modernas. Elas têm painéis que mostram tempo, velocidade, distância percorrida, calorias e odômetro, etc.

Dito isso, é interessante que você verifique quais funções do painel são importantes para você. Afinal, para alguns usuários esses itens são meros detalhes na compra da melhor bicicleta ergométrica.

Perguntas Frequentes Sobre A Melhor Bicicleta Ergométrica

Qual marca de bicicleta ergométrica é boa?

Existem várias marcas de bicicletas ergométricas no mercado, e a escolha da melhor bicicleta ergométrica pode depender das suas necessidades específicas, orçamento e preferências pessoais. Algumas marcas conhecidas e bem avaliadas no mercado de bicicletas ergométricas incluem:

  • Dream Fitness
  • Kiko
  • Podiumfit
  • Fox Ecom
  • ProForm
  • Life Fitness

É importante fazer uma pesquisa detalhada, ler avaliações de consumidores e considerar fatores como o preço, recursos, qualidade de construção e garantia ao escolher a melhor marca de bicicleta ergométrica para você. Além disso, experimentar pessoalmente a bicicleta, se possível, pode ajudar a tomar uma decisão informada.

Quantas horas de bicicleta para perder 1 kilo?

Um estudo alemão diz que 50 minutos são suficientes para acelerar o metabolismo e começar a queimar mais calorias do que o esperado e que uma hora é o suficiente para controlar ou perder peso.

O que emagrece mais rápido caminhada ou bicicleta ergométrica?

Tudo depende da regularidade do exercício, a intensidade e a alimentação, porém, pedalar é o que queima mais calorias. Uma pedalada de 20 minutos pode equivaler a 4 km de caminhada e queima de 800 calorias.

O que comer antes de pedalar longas distâncias?

Para pedalar longas distâncias você não deve comer alimentos gorduroso nem muito açucarados, escolher protéinas magras e comer frutas. Mas não pedale sem comer, é importante comer algo leve antes.

Como fica o corpo de quem anda de bicicleta?

Andar de bicileta melhora muita a resistência muscular, e não se engane, tanto as pernas como os braços e outros membros se beneficiam disso e ficarão mais resistentes com a prática constante.

Pode andar de bicicleta ergométrica todos os dias?

Andar de bicicleta ergométrica todos os dias pode ser benéfico para a saúde, desde que seja feito com moderação. Recomenda-se uma rotina de exercícios variada para evitar lesões e sobrecarga muscular. Também deve escolher a melhor bicicleta ergométrica para você!

O que é melhor bicicleta ergométrica ou esteira?

A escolha entre bicicleta ergométrica e esteira depende dos objetivos e preferências individuais. A melhor bicicleta ergométrica é mais suave nas articulações e ótima para exercícios cardiovasculares de baixo impacto. A esteira oferece um treino mais completo, incluindo força nas pernas. Escolha com base em suas necessidades e conforto pessoal.

Quer ver mais além da melhor bicicleta ergométrica? Veja mais artigos na categoria esporte aqui.

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