Qual é o Melhor Whey Isolado para comprar em 2021?

O uso de whey protein é bastante difundido no mercado para quem busca emagrecer sem perder a massa muscular. Contudo, nem todo whey protein é adequado para consumo de todos – e nisso surge o Whey Isolado.

Livre de glúten, lactose, gorduras e carboidratos, nós escolhemos e revisamos 5 opções para você!

Por que Whey Isolado é a melhor opção?

O diferencial da dieta com Whey Isolado é ser isenta de gordura e ter quantidade mínima de carboidratos.”

O Whey Isolado se trata de um suplemento derivado da proteína do soro de leite, mas com um diferencial: mais de 90% da sua composição é pura proteína.

Além disso, se trata de um produto livre de glúten e lactose, apesar de ter traços de lactose que podem afetar casos severos.

Então, se o que você busca é um Whey que seja pura proteína, a melhor opção é o Whey Isolado!

Quais são os tipos de Whey Protein?

No processo de fabricação do Whey, o soro de leite é reservado para ser usado como base para três tipos de Whey Protein: o Isolado, Hidrolisado e Concentrado.

O Whey Hidrolisado passa pela hidrólise, onde as proteínas são quebradas em partículas ainda menores. Com isso, são mais facilmente absorvidas pelo organismo e chegam rapidamente nos músculos.

O Whey Hidrolsado é mais indicado para quem possui problemas digestivos ou está em pós-cirurgia.

Já o Whey Concentrado possui a proteína intacta, tendo a presença de lactose e baixa quantidade de gordura. Sua composição é de 70-80% proteínas, com o restante sendo carboidrato e gordura.

O Whey Concentrado é recomendado para hidrólise, mas não para quem busca manter peso, definir músculos ou emagrecer.

Para quem é recomendado o Whey Protein Isolado?

Basicamente, o Whey Isolado é recomendado para certas dietas com Whey: de hipetrofia, Low-Carb e de emagrecimento em geral.

Isso ocorre por sua baixa concentração de carboidratos e gorduras. Por isso que é muito utilizado como suplemento pós-treino, pois otimiza a construção muscular.

Aliás, é um dos melhores suplementos para ganho de massa magra e recuperação muscular.

O que você encontra no Whey Isolado?

Há vários aminoácidos essenciais em alta concentração no Whey Isolado, mas três se destacam: BCAA, Glutamina e Arginina.

BCAA

BCAA Em proporção adequada, é essencial para a construção e recuperação muscular. A leucina faz parte dessa cadeia.

Glutamina

A Glutamina é responsável por promover e manter a hipertrofia do músculo.

Arginina

A Arginina assume um papel importante no aumento de nutrientes disponíveis para os tecidos musculares.

Outros aminoácidos importantes no Whey Isolado são metionina, triptofano, cisteína e lisina. Essa combinação é essencial para ocorrer o estímulo da síntese proteica.

Whey Isolado engorda?

Como dito antes, a dieta com Whey Isolado é usada justamente para emagrecimento e ganho de massa muscular. Dessa forma, geralmente promove o contrário de engordar.

Contudo, o Whey Protein Isolado pode sim engordar se for consumido em quantidade superior ao que é necessário. Além disso, engorda caso a pessoa não pratique atividades físicas.

Como e quando você deve consumir Whey Isolado?

Para consumir, você deve ter entre 150-250ml de água, suco ou qualquer outra bebida que não seja leite. No líquido, você adiciona um scoop de Whey Isolado e mistura bem.

Você pode misturar manualmente, utilizando de um mixer ou usando de um liquidificador. O importante é que ao final você tenha um shake de textura cremosa.

Você pode consumir o Whey Isolado imediatamente após o treino de musculação, de forma a recuperar energias, reparar tecidos musculares e estimular crescimento dos músculos.

Contudo, também pode consumir ao acordar, até uma hora e meia antes do treino ou antes de dormir. Em certos casos, é possível fazer um blend proteico para consumir ao longo do dia.

Quais são as vantagens do Whey Isolado?

  • Livre de glúten e lactose, o que permite que pessoas intolerantes possam consumir;
  • Menor presença de carboidratos e gorduras, o que permite o emagrecimento e ganho de massa muscular;
  • Grande digestibilidade, o que permite que forneça nutrientes de forma rápida ao seu organismo;
  • Maior saciedade, o que garante maior controle da alimentação;
  • Possui ação antioxidante, o que inibe a oxidação do colesterol HDL e previne envelhecimento precoce.

Como escolher o melhor Whey Isolado?

Para escolher o melhor Whey Isolado, considere os seguintes critérios:

  • Componentes: 90% de proteínas, percentual baixo de gorduras, poucos aditivos, menos de 200mg de sódio/porção, acima de 5500mg de BCAA/porção e acima de 2500mg de leucina/porção;
  • Peso: é possível encontrar opções de 30g até 2kg. Leve em conta que a dose diária é de 30g;
  • Sabor: há sabores tradicionais (como chocolate, morango), exóticos (nozes, chocolate belga) e sabor neutro;
  • Marca: optar por uma marca famosa garante que você receba um produto com qualidade superior.

Quais são os melhores Whey Isolado no mercado?

Para escolhermos os melhores Whey Isolado, consideramos todos os critérios acima e também os diferenciais apresentados. Além disso, levamos em conta:

  • Preço do Whey Isolado;
  • A busca pelo produto;
  • Quantidade de avaliações;
  • Prós e contras apontados por clientes.

Tendo isso em mente, confira agora os melhores Whey Isolado no mercado!

Whey Isolado Dux Nutrition 900g

Whey Isolado Dux Nutrition 900g

Se você busca uma proteína pura com sabor agradável, uma excelente opção é o Whey Isolado Dux Nutrition 900g.

Para começar, você encontra nutrientes bem equilibrados, com 6,2g de BCAA, 4,7G de glutamina e 2,9g de leucina por dose. Com isso, você tem uma composição nutritiva completa.

Além disso, o Whey Isolado Dux apresenta corantes 100% naturais e veganos, com propriedades antioxidantes. Dessa forma, lhe é garantido um produto livre de qualquer artificialidade.

Por fim, apresenta matéria-prima premium importada, obtida pelo processo de extração de micro filtragem. Com isso, lhe é garantido o melhor produto sem abrir mão do sabor real das proteínas.

Prós

  • Composição equilibrada de nutrientes e 100% natural
  • Ótimos sabores
  • Matéria-prima premium importada duplamente filtrada, o que garanta proteína ultrapura (100%)
  • Valor acessível

Contras

  • Pode apresentar gosto muito doce
  • Contém derivados de leite


Whey Isolado Vitafor Isofort 900g

Se você busca um produto mais rico em Glutamina e com menor sódio, uma ótima opção é o Whey Isolado Vitafor Isofort 900g.

Para começar, apresenta uma composição com 6g de L-Glutamina e 6g de BCAA em 30g, além de beta-lactoglobulina, peptona, albumina do soro bovino, etc.

Dessa forma, traz uma composição proteica rica em várias frações.

Além disso, é um alimento proteico obtido a partir de proteínas isoladas e parcialmente hidrolisadas. Com isso, é garantida a alta digestibilidade e rápida absorção pelo organismo.

Falando em produção, as proteínas são extraídas por ultrafiltração, microfiltração e nanofiltração. Com isso, é garantida uma melhor pureza.

Por fim, o Whey Isolado Vitafor apresenta baixa presença de sódio por dose, o que possibilita um produto mais saudável.

Prós

  • Composição proteica rica, com maior presença de Glutamina
  • Maior digestibilidade e rápida absorção
  • Excelente processo de extração das proteínas
  • Baixa presença de sódio por dose

Contras

  • Pode apresentar sabor muito doce

ISO 100 Whey Protein Isolado Dymatize 725g

Se busca um processo que remova o excesso de carboidratos, gordura, lactose e colesterol, o ISO 100 Whey Protein Isolado Dymatize 725g é boa opção.

Afinal, esse produto passa pelo processo de microfiltração de fluxo cruzado, que purifica através de várias etapas.

Com isso, preserva importantes frações proteicas para construção muscular, enquanto elimina os excessos danosos: gordura, lactose, colesterol e carboidratos.

Além disso, conta com proteínas pré-hidrolisadas, o que garante uma rápida digestão e absorção pelo organismo.

Em sua composição, apresenta 25g de proteína e 2,6g de leucina, o que torna a composição do produto bastante nutricional. Contudo, traz apenas 5,5g de BCAA.

Prós

  • Passa por microfiltração de fluxo cruzado, o que elimina excessos e garante importantes frações proteicas
  • Fácil digestão e absorção dos nutrientes pelo organismo
  • Boa composição de proteína e leucina
  • Ótimo sabor

Contras


Whey Isolado Nectar Natural Vanilla Syntrax 907g

Whey Isolado Syntrax

Se você busca um produto com ótimos sabores disponíveis e zero carboidrato, a melhor opção é o Whey Isolado Nectar Natural Vanilla Syntrax 907g.

Para começar, apresenta grande variedade de sabores, uma das maiores entre Whey Isolado. Com isso, torna mais ampla as opções de shakes.

Além disso, possui zero lactose e glúten, zero carboidratos e zero gorduras. Dessa forma, é eficiente para dietas e definição muscular qualificada.

Também traz boa presença de BCAA e proteínas, apesar de trazer apenas 2g de glutamina por porção.

Por fim, passa por um processo de microfiltração, ultrafiltração e ionização do soro do leite. Dessa forma, é garantida uma proteína solúvel do leite isolada da gordura e lactose!

Prós

  • Grande variedade de sabores
  • Zero presença de lactose e glúten, carboidratos e gorduras
  • Boa presença de BCAA e proteínas
  • Processo confiável para proteína isolada
  • Altamente solúvel em água

Contras

  • Baixa presença de glutamina
  • Pode apresentar sabor muito doce


Whey Isolado Integralmedica ISO Triple Zero 907g

Whey Isolado Integralmedica

Se você busca um produto com ótima composição nutritiva por baixo preço, a melhor opção é o Whey Isolado Integralmedica ISO Triple Zero 907g.

Para começar, apresenta 25g de proteína e quase 7g de BCAA, o que garante uma das composições mais ricas em nutrientes nesses quesitos. Também apresenta 4,5g de glutamina por porção.

Além disso, passa por processo de extração e filtração, que garantem máxima pureza eliminando glúten, gorduras e açúcares.

Também traz um ótimo sabor, com três opções (baunilha, chocolate e morango) que não se mostram muito doces.

Por fim, traz o valor mais acessível!

Prós

  • Grande composição nutritiva
  • Processos garantem isenção de glúten, gorduras e açúcares
  • Ótimo rendimento
  • Ótimo sabor
  • Valor mais acessível

Contras

  • Pouca variedade de sabores

Veredito: qual o melhor Whey isolado?

No geral, o Iso 100 Whey Protein Isolado se mostrou o favorito.

O que o torna melhor whey isolado é sua composição rica em proteínas, BCAA e glutamina, uma das mais nutricionais.

Além disso, conta com um processo que elimina glúten, gorduras e açúcares. Nisso, se iguala ao Syntrax e Isofort.

Também apresenta ótimo rendimento. Outras características positivas são:

  • Sabor agradável (em outras marcas, se nota um sabor muito doce ou aguado), pecando apenas na pouca variedade de sabores;
  • Baixa presença de carboidratos
  • Boa composição de proteínas

Por esses motivos que o Whey Isolado da Inategralmedica fica na frente de Isofort e Dux Nutrition em minha escolha.

Contudo, considere em sua escolha de Whey Isolado as suas necessidades e consumo diário. Dessa forma, não comprará mais ou menos que o necessário!



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