Qual é o Melhor Termogênico em 2021? Confira Já!

Os suplementos termogênicos podem ser poderosos aliados na perda de peso e redução de medidas. Além de oferecer maior energia e disposição durante as atividades físicas.

Porém, para ter resultados satisfatórios, é necessário que você escolha um produto de qualidade. E qual é o melhor termogênicos em 2021? Confira!

O que é termogênico e para que serve?

Os termogênicos são uma classe de suplementos que aumentam a temperatura dentro do nosso organismo e potencializa a queima de calorias e a perda de peso. A maioria dos termogênicos naturais são a base de cafeína, mas é muito comum encontrar também esses suplementos compostos por gengibre, chá-verde, pimenta e guaraná.  

O suplemento termogênico estimula o organismo a transformar nutrientes em energia, para manter o calor e fazer com que o mesmo funcione, um processo chamado de termogênese. O combustível utilizado pelo corpo são as calorias e gordura. 

Além do objetivo queimar gordura e perder peso, os termogênicos também podem melhorar o foco, disposição e resistência durante os exercícios físicos. 

Benefícios do Termogênico

Alguns dos benefícios comprovados dos termogênicos:

  • Perda de peso gradativa
  • Aumenta a disposição do dia-a-dia
  • Acelera o metabolismo
  • Maior rendimento nos treinos
  • Mais força e resistência nos exercícios físicos
  • Maior definição muscular
  • Redução no apetite

É bom tomar termogênico para emagrecer?

Sim. O suplemento é indicado para quem deseja acelerar o processo de perda de peso e aumentar a definição muscular. Não é à toa que, segundo pesquisas da Abenutri, os termogênicos ocupam o terceiro lugar na lista de suplementos mais populares entre quem pratica atividade física. 

Por acelerarem o metabolismo, os suplementos termogênicos aumentam o gasto de calorias e queima de gorduras, contribuindo para a perda de peso. O produto também atua na melhora do rendimento físico durante treinos, agindo no sistema nervoso central, aumentando o foco e a concentração para o atleta potencializar sua performance durante a atividade física. 

Porém, é preciso ressaltar que o termogênico em si, de forma isolada, não traz resultados muito efetivos. Para resultados mais evidentes na perda de peso com o suplemento é preciso associar o uso com a prática de exercícios regular e uma dieta balanceada. E não esqueça de verificar os resultados na balança de bioimpedância.

Termogênico: como tomar?

É possível encontrar suplementos termogênicos em cápsulas, tabletes ou em pó, no qual você dilui na água ou no suco/vitamina. Porém, há muitas dúvidas sobre quando e como consumir os suplementos termogênicos. Antes do treino? Em jejum? Quantas vezes ao dia? 

A recomendação é que o suplemento seja tomado no período diurno, pois podem prejudicar o sono e provocar insônia durante a noite. 

Além disso, o ideal é tomar 30 minutos antes das atividades físicas. Na forma de cápsula, é possível encontrar produtos nos quais a ingestão recomendada pode ser entre 2 a 3 vezes por dia. 

Faz mal tomar termogênico?

Para pessoas saudáveis, o consumo correto dos termogênicos não devem fazer mal nenhum a saúde. Dentro da quantidade certa para o consumo diário não trará problemas. 

Porém, ele não é recomendado e possui contraindicações para alguns grupos de pessoas. Sendo eles: 

  • Hipertensos ou com outros problemas cardíacos;
  • Gestantes;
  • Pessoas que sofrem com insônia, ansiedade ou enxaqueca;
  • Crianças;
  • Pessoas com distúrbio na tireoide. 

Vale ressaltar para ter cuidado com as doses ingeridas por dia, e, o ideal, é procurar recomendação profissional. Doses excessivas de termogênicos podem causar ansiedade, insônia, tremores, pressão alta, taquicardia e desconfortos gástricos. 

Termogênicos femininos: Há diferenças?

O termogênico feminino é um suplemento voltado para a queima de gordura localizada nos locais onde as mulheres mais sofrem, como o quadril e abdômen, por exemplo. Alguns produtos também contêm picolinato de cromo, que é uma substância que auxilia na compulsão alimentar por doce. 

Além disso, você consegue encontrar também termogênicos que contêm em sua fórmula ativos antienvelhecimento, que auxiliam na firmeza na pele e combatem a flacidez. 

qual é o melhor termogênico

Como escolher o melhor termogênico para você?

Segue algumas dicas para comprar o melhor termogênico para você: 

  • Prefira os termogênicos naturais;
  • Não compre produtos clandestinos, principalmente que contenham em sua fórmula DMMA;
  • Pesquise a composição completa do produto antes de comprar, pesquise melhor as substâncias do rótulo.

Verifique se o produto é certificado pela Anvisa

Um produto certificado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária é uma garantia que o produto que você está consumindo é seguro.  

Alguns componentes de suplementos termogênicos foram proibidos no Brasil por serem tóxicos e causar sérios perigos para a saúde. A certificação pela Anvisa garante que o produto está dentro da lei e conta com componentes seguros e benéficos para consumo. 

Quais são os melhores termogênicos?

Para escolhermos os melhores termogênicos, consideramos todos os critérios acima e também os diferenciais apresentados. Além disso, levamos em conta:

  • Preço do produto;
  • A busca pelo produto;
  • Quantidade de avaliações;
  • Prós e contras apontados por clientes.

Tendo isso em mente, confira os melhores suplementos termogênicos do mercado!

Therma Prohardcore Integralmedica

termogênico Therma Prohardcore 120 Caps Integralmedica

O Therma Prohardcore é um suplemento termogênico fabricado à base de guaraná e com altas concentrações de cafeína. Ele atua diretamente no ganho de energia através da queima de gordura corporal, proporcionando emagrecimento. 

Além disso, ele é excelente no aumento de foco e disposição, e menos fadiga, durante os exercícios físicos, aprimorando a performance durante os treinos. 

O produto também promove a vasodilatação, estimula o sistema nervoso central, e estimula a contração muscular, melhorando o desempenho e potencializando a definição muscular em exercícios de alta intensidade. 

Com apenas duas cápsulas por dia, com concentração de 280mg de cafeína, você consegue todos esses benefícios. 

Prós

  • Melhora a concentração e aumenta a produtividade diária
  • Garante muito mais energia durante os treinos
  • Aumenta a resistência durante a atividade física
  • Rápida absorção
  • Ótimo custo-benefício

Contras

  • Pessoas sensíveis a cafeína podem sofrer com efeitos colaterais


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Max Cut Max Titanium

Max Cut Max Titanium

O Max Cut Titanium é um blend de compostos com ação termogênica, ideal para promover uma queima intensa de gordura e acelerar o metabolismo. Seu diferencial está na presença de substâncias com ação diurética, que eliminam a retenção de líquidos. 

Por produzir uma redução energética da dieta, o produto também é excelente para melhorar o trânsito intestinal e reduzir inchaços causados por acúmulo de fezes. 

Por ser a base de pimenta vermelha e gengibre, o termogênico atua na metabolização de carboidratos, aminoácidos e lipídios, impedindo que se acumulem no corpo em forma de gordura. 

E, para finalizar, também é um excelente aliado para aumentar a resistência em exercícios físicos de longa duração. 

Prós

  • Promove o emagrecimento
  • Mais energia durante o dia e durante os treinos
  • Ajuda na definição muscular
  • Melhor desempenho nos treinos
  • Rico em vitaminas do complexo B

Contras

  • Não possui rápida absorção


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Fire Black Max Titanium

termogênico Fire Black Max Titanium 60 Caps

Outra opção excelente para aumentar o nível de energia e potencializar sua performance durantes os treinos, é o Fire Black Max Titanium

As cápsulas possuem cafeína pura concentrada, com 420mg, que acelera substancialmente o metabolismo, promovendo maior disposição e queima calórica. Também auxilia na produção de mais energia através da queima de gordura corporal, sem utilizar o glicogênio muscular. Isso promove uma maior perda de massa gorda e ganho de massa muscular. 

Ele também pode ser usado como um pré-treino, pois irá promover mais energia, foco, concentração e resistência durante a atividade física. 

Por fim, o produto estimula a secreção de Seratonina, que melhora o sono, o humor e inibe o apetite, trazendo melhorias significativas na qualidade de vida do consumidor. 

Prós

  • Favorece o emagrecimento
  • Auxilia na queima de gordura
  • Acelera o metabolismo
  • Traz mais foco e concentração para as atividades do dia-a-dia
  • Rápida absorção

Contras

  • O produto vem com uma concentração de cafeína abaixo do que é prometido
  • Pessoas sensíveis a cafeína podem sofrer com efeitos colaterais


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Oxydrol Darkness

Oxydrol Darkness

O Oxydrol é um suplemento termogênico a base de cafeína que atua como um intenso estimulante energético, tanto no dia-a-dia como em exercícios físicos. 

Porém, tem ação potencializada durante os treinos, pois otimiza a metabolização da gordura corporal e oferece uma explosão de energia para treinos intensos.

Sendo mais recomendado para atletas, com o suplemento você tem um upgrade nos seus treinos, melhorando o foco e concentração, promovendo a vasodilatação e facilitando a queima de gorduras e definição muscular. 

Além disso, não há queixa de mal-estar, azia ou desconfortos gástricos com o uso do produto como alguns suplementos com alta concentração de cafeína podem causar. 

O preço do suplemento também é muito acessível e possui excelente custo-benefício. 

Prós

  • Aumento de energia e performance durante os treinos
  • Maior gasto calórico
  • Maior queima de gorduras
  • Maior resistência e definição muscular em treinos intensos
  • Ótimo custo-benefício

Contras

  • Pessoas sensíveis a cafeína podem sofrer com efeitos colaterais
  • É preciso tomar o produto em jejum ou com intervalo mínimo de 2hrs entre as refeições


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Thermogenic Millenium Probiótica

Thermogenic Millenium 120 caps. Probiótica

O Thermogenic Milenium é um suplemento termogênico aliado de quem deseja potencializar a queima de gordura, reduzir medidas e aumentar o desempenho durante os treinos. 

Por ser a base de cafeína, o produto traz uma maior energia e disposição durante as atividades físicas, além de promover a vasodilatação e aumento do fluxo sanguíneo, potencializando a queima de gordura e definição muscular. 

Ao utilizar o produto como um pré-treino, você notará também menos fadiga, maior foco e concentração e maior resistência aeróbica em treinos longos e/ou intensos, otimizando os resultados. 

O suplemento também possui um excelente custo-benefício, com 120 caps por um preço super acessível.

Prós

  • Favorece o emagrecimento
  • Auxilia no aumento do gasto calórico
  • Auxilia na redução de medidas
  • Aumenta a energia e diminui a fadiga durante os treinos
  • Excelente custo-benefício

Contras

  • Pessoas sensíveis a cafeína podem sofrer com efeitos colaterais


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Veredito: qual o Melhor Termogênico em 2021?

Em questão de custo-benefício, o Oxydrol se mostrou o nosso favorito. O que o torna o melhor suplemento termogênico para mim é a sua concentração de cafeína por cápsula, 420mg, e seus benefícios durante os treinos. Além disso, com o consumo, não é possível sentir desconfortos gástricos ou efeitos colaterais com o uso da cafeína. 

A quantidade de energia e resistência durante a atividade física é enorme e você consegue praticar treinos intensos e longos com mais disposição por mais tempo.

Além disso, o produto:  

  • Possui cápsulas a serem consumidas uma por dia, um ótimo rendimento do produto
  • Tem rápida absorção
  • Cumpre o que promete

Por esses motivos que o Oxydrol fica na frente do Max Cut e Thermogenic Millenium.


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