Melhor Termogênico

Os suplementos termogênicos podem ser poderosos aliados na perda de peso e redução de medidas. Além de oferecer maior energia e disposição durante as atividades físicas.

Mas qual é o Melhor Termogênico?

Confira nosso artigo para aprender tudo sobre termogênico e o melhor termogênico do mercado!

9.5
Nutralin Thermofix Termogênico
Nutralin Thermofix Termogênico
  • Boa concentração de cafeína
  • Vegano
  • Bom custo benefício
9.5
Integralmedica Therma Prohardcore (120 Caps)
Integralmedica Therma Prohardcore (120 Caps)
  • Boa concentração de cafeína
  • Rápida absorção
  • Bom custo benefício
9.2
Max Titanium Fire Black (60 Caps)
Max Titanium Fire Black (60 Caps)
  • Sem Efeitos colaterais
  • Rápida absorção
  • 420mg de cafeína por porção

Os Melhores Termogênicos

Nutralin Thermofix Termogênico

Nutralin Thermofix Termogênico

Procurando por um efeito termogênico intenso? Não procure mais do que Nutralin Thermofix Termogênico.

Esta Termogênico tem cafeína de 400mg e é projetada para estimular o sistema nervoso central, fornecendo mais energia e disposição nos treinos, enquanto também acelera a queima de gordura corporal.

O Nutralin Thermofix ajuda a acelerar a queima de gordura durante a atividade física e em repouso, proporcionando mais disposição e disposição para o exercício. Ele contém cafeína 400mg, maltodextrina, estearato de magnésio e dióxido de silício (antioxidante).

Feito sem glúten, este produto também é isento de registro obrigatório de acordo com as Resoluções da ANVISA.

Por fim, tem um preço bem acessível.

Prós

  • Boa concentração de cafeína
  • Vegano
  • Bom custo benefício

Contras

Integralmedica Therma Prohardcore

Integralmedica Therma Prohardcore

O Integralmedica Therma Prohardcore é um termogênico fabricado à base de guaraná e com altas concentrações de cafeína. Ele atua diretamente no ganho de energia através da queima de gordura e ajuda no processo de emagrecimento. 

Além disso, ele é excelente no aumento de foco e disposição, e menos fadiga, durante os exercícios físicos, aprimorando a performance.

O produto também promove a vasodilatação, estimula o sistema nervoso, e estimula a contração muscular, melhorando o desempenho e potencializando a massa muscular em exercícios de alta intensidade. 

Com apenas duas cápsulas por dia, com concentração de 280 mg de cafeína, você consegue todos esses benefícios. 

Prós

  • Boa concentração de cafeína
  • Rápida absorção
  • Bom custo benefício

Contras

Max Titanium Max Cut

Max Titanium Max Cut Termogenico

O Max Cut Titanium é um blend de compostos com ação termogênica, ideal para auxilia na queima de gordura e acelerar o metabolismo. Contém substâncias com ação diurética, que eliminam a retenção de líquidos. 

Por produzir uma redução energética da dieta, o produto também é excelente para melhorar o trânsito intestinal e reduzir inchaços causados por acúmulo de fezes. 

Por ser a base de pimenta vermelha e gengibre, o termogênico atua na metabolização de carboidratos, aminoácidos e lipídios, impedindo que se acumulem no corpo em forma de gordura. 

E, para finalizar, também é um excelente aliado para aumentar a resistência em exercícios de longa duração. 

Prós

  • Composição natural
  • Sem efeitos colaterais
  • Rico em vitaminas do complexo B
  • Diminui vontade de comer

Contras

  • Não possui rápida absorção

Max Titanium Fire Black

Max Titanium Fire Black Termogenico

Outra opção excelente para aumentar o nível de energia e potencializar sua performance durantes os treinos, é o Max Titanium Fire Black

As cápsulas possuem cafeína pura concentrada, com 420 mg de cafeína. Ela acelera substancialmente o metabolismo, promovendo maior disposição e queima calórica. 

Também auxilia na produção de mais energia através da queima de gordura, sem utilizar o glicogênio muscular. Isso promove uma maior perda de massa gorda e ganho de massa muscular. 

O termogênico também pode ser usado antes do treino, pois irá promover mais energia, foco, concentração e resistência durante o exercício físico. 

Por fim, o produto estimula a secreção de Seratonina, que melhora o sono, o humor e inibe o apetite, trazendo melhorias significativas na qualidade de vida do consumidor. 

Prós

  • Sem Efeitos colaterais
  • Rápida absorção
  • 420mg de cafeína por porção

Contras

Oxydrol Darkness

Oxydrol Darkness Termogenico

O Oxydrol Darkness é um suplemento termogênico a base de cafeína que atua como um intenso estimulante energético, tanto no dia-a-dia como em exercícios físicos. 

Porém, tem ação potencializada para o desempenho durante os treinos, pois otimiza a metabolização da gordura corporal e oferece uma explosão de energia para treinos intensos.

Sendo mais recomendado para atletas, com o suplemento você tem um upgrade nos seus treinos, melhorando o foco e concentração, promovendo a vasodilatação e facilitando a queima de gorduras. 

Além disso, não há queixa de mal-estar, azia ou desconfortos gástricos com o uso do produto como alguns suplementos com alta concentração de cafeína podem causar. 

O preço do suplemento também é muito acessível e possui excelente valor.

Prós

  • Sem efeitos colaterais
  • Ótimo custo benefício
  • 420mg de cafeína por cápsula

Contras

  • É preciso tomar o produto em jejum ou com intervalo mínimo de 2hrs entre as refeições

Thermogenic Millenium Probiótica

Probiótica Thermogenic Millenium

O Thermogenic Milenium é um suplemento termogênico aliado de quem deseja potencializar a queima de gordura, reduzir medidas e aumentar o desempenho. 

Por ser a base de cafeína, o produto traz uma maior energia durante as atividades físicas. Também promove a vasodilatação e aumento do fluxo sanguíneo, potencializando a queima de gorduras.

Ao utilizar o produto como um pré-treino, você notará também menos fadiga, maior foco e concentração e maior resistência aeróbica em treinos longos e/ou intensos, otimizando os resultados. 

O suplemento também possui um bom preço, com 120 caps por um preço super acessível.

Prós

  • Bom custo benefício
  • Efeito Potente
  • Boa concentração de cafeína

Contras

  • Algumas pessoas sentem efeitos colaterais

Veredito: Qual o Melhor Termogênico?

Em questão de custo benefício, o Integralmedica Therma Prohardcore se mostrou o nosso favorito. 

O que o torna o melhor termogênico é seu nível de cafeína por cápsula, 420mg, e seus benefícios durante os treinos. 

Além disso, com o consumo, não é possível sentir desconfortos gástricos ou efeitos colaterais com o uso da cafeína. 

A quantidade de energia e resistência durante o exercício físico é enorme e você consegue praticar treinos intensos e longos com mais disposição por mais tempo.

Além disso, o produto:  

  • Possui cápsulas a serem consumidas uma por dia, um ótimo rendimento do produto
  • Tem rápida absorção
  • Cumpre o que promete

Por esses motivos que o Therma Prohardcore fica na frente.

O que é e para que serve o Termogênico?

Os termogênicos são uma classe de suplementos que aumentam a temperatura corporal dentro do nosso organismo e potencializa a queima de calorias e assim perder peso. É um queimador de gordura natural.

Um termogênico natural é a base de cafeína, mas é muito comum encontrar também esses suplementos compostos por gengibre, chá verde, pimenta preta, pimenta vermelha e guaraná.  

O termogênico estimula o organismo a transformar nutrientes em energia, para manter o calor e fazer com que o mesmo funcione, um processo chamado de termogênese. 

O combustível utilizado pelo corpo são as calorias e gordura. 

Além do objetivo de auxiliar na queima de gordura corporal, os termogênicos também podem melhorar o foco, disposição e resistência durante os treinos, através do efeito termogênico.

Benefícios do Termogênico

O Termogênico é um dos melhores suplementos para a quebra de gordura. Alguns dos benefícios comprovados dos termogênicos:

  • Emagrecimento gradativo
  • Aumenta a disposição do dia-a-dia
  • Acelera o metabolismo
  • Maior rendimento nos treinos
  • Mais força e resistência
  • Maior definição muscular
  • Redução no apetite

É bom tomar termogênico para emagrecer?

Sim. O suplemento é indicado para quem deseja acelerar o processo de perda de peso e aumentar a massa muscular. 

Não é à toa que, segundo pesquisas da Abenutri, os termogênicos ocupam o terceiro lugar na lista de suplementos mais populares entre quem pratica atividade física. 

Por acelerarem o metabolismo, os termogênicos aumentam o gasto de calorias e queimar gordura. O produto também atua na melhora do rendimento físico durante treinos, agindo no sistema nervoso central.

Aumenta o foco e a concentração para o atleta potencializar sua performance durante a atividade física. 

Porém, é preciso ressaltar que o termogênico em si, de forma isolada, não traz resultados muito efetivos. Para resultados mais evidentes com o suplemento é preciso associar o uso com a prática de exercícios regular e uma dieta balanceada.

E não esqueça de verificar os resultados na balança de bioimpedância.

termogênico melhor

Como funciona o Termogênico?

Os termogênicos aumentam sua taxa metabólica através da termogênese, um processo no qual seu corpo queima mais calorias para produzir calor. Os suplementos termogênicos contêm um ou mais ingredientes que ajudam a:

  • Aumentar os níveis de energia
  • Armazenar gordura para uso energético
  • Aumentar o metabolismo do corpo
  • Regular os hormônios

A maioria dos termogênicos contém cafeína, seja na forma de extrato de grãos de café ou extrato de folhas de chá verde.

Se você for sensível à cafeína, escolha um suplemento sem estimulantes.

Fatores a considerar antes de comprar

Ao comparar diferentes marcas de termogênicos e rever todas as informações, pode ser difícil escolher um. Incluímos algumas dicas úteis para escolher o termogênico mais adequado às suas necessidades

Ingredientes

Ao escolher os melhores termogênicos, deve procurar produtos que tenham ingredientes doseados. Muitos suplementos contêm ingredientes que têm uma dosagem demasiado baixa para ter qualquer impacto positivo no emagrecimento.

Estimulantes

Muitos termogênicos contêm estimulantes como cafeína ou extrato de chá verde. Se você é um bebe café com frequência ou já toma um suplemento de extrato de chá verde, não é ideal combinar café com um termogênico que contenha um estimulante.

Verifique o rótulo para qualquer advertência sobre esta combinação.

Quanto Tempo leva até notar o emagrecimento?

Os resultados variam, e algumas marcas advertem para esperar de 90 a 180 dias para ver resultados.

É recomendado que você combine termogênicos com uma dieta e exercício físico. Fazendo isso, você poderá notar resultados dentro de cerca de três a cinco semanas.

Você deve monitorar seu progresso, tirando fotos e medições a cada semana para acompanhar seu processo.

Como obter os melhores resultados?

Todos nós adoraríamos um comprimido mágico para emagrecer, mas a realidade é que a perda de peso é trabalho duro. Um termogênico por si só terá resultados insignificantes.

Fazer escolhas inteligentes sobre o que você coloca em seu corpo e como você passa seus dias vai ajudar e muito.

Além disso, certifique-se também de seguir cuidadosamente as instruções de dosagem. Saltar um dia, ou mesmo uma dose, pode atrasar seu progresso.

Termogênico: como tomar?

É possível encontrar termogênicos em cápsulas, tabletes ou em pó, no qual você dilui na água ou no suco/vitamina. 

Porém, há muitas dúvidas sobre quando e como consumir. Antes do treino? Em jejum? Quantas vezes ao dia? 

A recomendação é que o suplemento seja tomado no período diurno, pois podem prejudicar o sono e provocar insônia durante a noite. 

Além disso, o ideal é tomar 30 minutos antes das atividades físicas. Na forma de cápsula, é possível encontrar produtos nos quais a ingestão recomendada pode ser entre 2 a 3 vezes por dia. 

termogênico

Qual é a dosagem recomendada?

A dosagem depende dos ingredientes do termogênico.

Para suplementos com chá verde a recomendação é de 400 a 600 mg diários, enquanto para suplementos com cafeína a dosagem varia de 100 a200 mg diários.

Faz mal tomar termogênico?

Para pessoas saudáveis, o consumo correto dos termogênicos não devem fazer mal nenhum a saúde. Dentro da quantidade certa para o consumo diário não trará problemas. 

Porém, ele não é recomendado e possui contraindicações para alguns grupos de pessoas. Sendo eles: 

  • Hipertensos ou com outros problemas cardíacos
  • Gestantes
  • Pessoas que sofrem com insônia, ansiedade ou enxaqueca
  • Crianças
  • Pessoas com distúrbio na tireoide.

Vale ressaltar para ter cuidado com as doses ingeridas por dia, e, o ideal, é procurar recomendação profissional. 

Doses excessivas de termogênicos pode causar ansiedade, insônia, tremores, pressão alta, taquicardia e desconfortos gástricos. 

Termogênicos femininos: Há diferenças?

O termogênico feminino é um suplemento voltado para a queima de gordura corporal localizada nos locais onde as mulheres mais sofrem, como o quadril e abdômen, por exemplo. 

Alguns produtos também contêm picolinato de cromo, que é uma substância que auxilia na compulsão alimentar por doce. 

Além disso, você consegue encontrar também termogênicos que contêm em sua fórmula ativos antienvelhecimento, que auxiliam na firmeza na pele e combatem a flacidez. 

Como escolher seu termogênico?

Segue algumas dicas para comprar o melhor termogênico para você: 

  • Prefira um termogênico natural
  • Não compre produtos clandestinos, principalmente que contenham em sua fórmula DMMA
  • Pesquise a composição completa do produto antes de comprar, pesquise melhor as substâncias do rótulo

Verifique se o produto é certificado pela Anvisa

Um produto certificado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária é uma garantia que o produto que você está consumindo é seguro.  

Alguns componentes de suplementos termogênicos foram proibidos no Brasil por serem tóxicos e causar sérios perigos para a saúde. A certificação pela Anvisa garante que o produto está dentro da lei e conta com componentes seguros e benéficos para consumo. 

Como funciona a termogênese?

A termogênese funciona através de um processo bioquímico complexo que varia de suplemento para suplemento. Seu resultado é sempre o mesmo: O gasto calórico aumenta, enquanto a ingestão de alimentos e o nível de atividade não mudam.

Existem efeitos colaterais do uso de termogênicos?

O consumo de termogênicos pode causar efeitos colaterais quando não utilizados corretamente. O mais provável é que ocorram reações adversas se você tomar suplementos com outros ingredientes.

No início, você pode sentir uma leve dor de barriga, mas isso melhora com o tempo. Uma alta dose de cafeína pode deixar você nervoso e com náuseas. A arritmia cardíaca também está associada à ingestão de grandes quantidades de cafeína.

A efedrina e a sinefrina também causam efeitos colaterais, como problemas cardíacos. Por isso deve pensar primeiro em sua saúde antes de iniciar uma rotina com termogênico

Como obter os melhores resultados com o termogênico?

Para obter os melhores resultados com o termogênico, deve começar um programa completo de emagrecimento, incluindo exercícios físicos. Só então você pode esperar ver uma perda de gordura acelerada.



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