Melhor Relógio para Corrida

O melhor relógio para corrida pode ser um excelente aliado para quem tem um estilo de vida que inclui a prática regular de exercícios físicos.

Isso porque, atualmente, os smartwatches – ou relógios inteligentes – são capazes de entregar informações importantes sobre a atividade física, como o rendimento, calorias perdidas, frequência cardíaca e muito mais! Com tantos recursos é difícil escolher qual o melhor relógio de corrida.

Critérios de compra: Quais são os melhores relógios para corrida?

Confira a seguir o TOP 9 com os melhores relógios para corrida do Mercado!

Relógio com GPS e Frequência Cardíaca no Pulso para Corrida M430, Polar

Relógio com GPS e Frequência Cardíaca no Pulso para Corrida M430, Polar

O Relógio M430 da Polar é um dos mais caros da lista, porém um dos mais completos para corrida.

Isso por conta de seus inúmeros sensores e funções voltados para esportes. É um relógio muito tecnológico e que traz recursos realmente úteis. Como, por exemplo, sensor que mede passos, distância e altitude com seu GPS integrado.

Além de um software que faz teste de aptidão física que avalia seu nível fitness e determina seu condicionamento físico, em qualquer hora ou lugar. Com isso, ele traça também para você um programa de corrida individual e adaptável para os seus objetivos.

E mais! É possível acompanhar todos os seus dados e a evolução do seu desempenho na corrida.

Prós:

  • Mais de 100 perfis de esporte;
  • Status de recuperação: que indica o tempo de descanso necessário antes do próximo treino;
  • Função Sleep Plus: que monitora o seu sono;
  • Teste físico e plano de exercício;
  • Confortável.

Contras

Mi Band 5 – Versão Global

Mi Band 5 - Versão Global

O Mi Band 5 é um relógio inteligente da Xiaomi mais básico para esportistas. Em relação Mi Band 4, sua versão anterior, ele traz um sensor de frequência cardíaca 50% mais preciso.

Além disso, traz também uma tela 20% maior, com 1.1”, com tecnologia super AMOLED. É possível enxergar bem as informações transmitidas na tela.

Ele conta com sensores de frequência cardíaca, pedômetro e barômetro ideal para esportistas e 11 modos de esporte diferentes.

Sua grande vantagem é que ele também rastreia o seu sono, condicionamento físico, ciclo menstrual e ainda emite lembretes sedentários.

Possui conectividade bluetooth com os sistemas operacionais Android e iOS. Também é à prova d’água.

Prós:

  • Design bonito e minimalista;
  • Fácil de usar;
  • Conectividade wi-fi e bluetooth;
  • Ótimo custo-benefício;
  • A duração da bateria é boa;
  • A prova d’água;
  • Design compacto, leve e anatômico;
  • 11 modos de esporte.
  • O tamanho da tela é ideal.

Contras:

  • Os sensores não são tão precisos
  • Não tem GPS integrado
  • Para ouvir música, ao iniciar uma atividade, ele fixa a tela na atividade e não permite sair até terminá-la, então, você não consegue controlar as músicas durante a atividade física.

Relogio Xiaomi Amazfit Bip Smartwatch, Android iOS

Relogio Xiaomi Amazfit Bip Smartwatch, Android iOS

O Relógio Xiaomi Amazfit Bip conta com alguns diferenciais a mais que o modelo da mesma marca Mi Ban 5.

Para começar ele vem com GPS e Glonass – um sistema de geolocalização -, no qual você pode acompanhar sua rota e trajetos pelo relógio e pelo app Mi Fit.

A tela também é um pouco maior, de 1,28” e a bateria também dura mais, podendo chegar até 1 semana, em média, com uso intenso.

Porém ainda é um modelo mais básico para corrida, com monitoramento apenas da frequência cardíaca, passos e monitoramento de sono.

É compatível com os sistemas operacionais Android e iOS com bluetooth 4.0, que oferece uma conexão mais rápida e estável.

Prós:

  • Ótimo custo-benefício;
  • A duração da bateria é boa;
  • A prova d`água com certificação IP68;
  • Design compacto, leve e anatômico;
  • Muito fácil de usar.
  • Monitora o ritmo cardíaco.

Contras:

  • Os sensores não são tão precisos;
  • Apenas 4 modos de esporte.

Forerunner 935 Smartwatch Para Corrida/Triathlon, Garmin, Preto/Cinza

Forerunner 935 Smartwatch Para Corrida

O Forerunner 935 Smartwach é o modelo top de tinha para corredores que estão dispostos a investir uma boa quantia por um aparelho completíssimo.

Os seus benefícios podem ser sentidos principalmente para quem gosta de correr ao ar livre, fazer trilhas, triatlo ou montanhismo. Isso porque, além do GPS, o garmin forerunner tem sensores de navegação integrado, bússola de 3 eixos e altímetro barométrico.

Você consegue analisar seu desempenho de todas as formas, com o tempo de contato com o solo, o comprimento da passada, oscilação vertical e muito mais!

Além disso, o garmin forerunner 945 armazena suas informações para que você possa avaliar a efetividade do seu treino e seu progresso.

O garmin forerunner é um smartwatch premium para atletas que querem ajustar seu treinamento e recuperação e aumentar sua performance.

Prós:

  • Monitoramento de dinâmica de corridas e status de treino;
  • GPS muito preciso;
  • Personalização de treino e alertas;
  • A duração da bateria é boa;
  • Compatibilidade com outros apps como stravas, zwift, etc.

Contras:

  • Resolução de tela ruim;
  • O garmin forerunner demora bastante para carregar;

Relógio Garmin Forerunner 45

Relógio Garmin Forerunner 45

O Relógio Garmin Forerunner 45 é uma versão mais básica do produto anterior e mais barata, sem deixar de ser excelente.

O garmin forerunner também mede com precisão seus batimentos cardíacos e conta com GPS para monitorar a distância, seu ritmo, intervalos e muito mais e temporizador!

O garmin forerunner oferece planos de treino personalizados e adaptativos gratuitos a partir dos dados coletado. Além disso, você pode utilizá-lo 24/7 para monitorar seus passos, calorias e até mesmo o sono.

Por fim, o garmin forerunner também conta com uma interface bem intuitiva com um botão permite as mãos suadas marcarem uma volta concluída na corrida ou pausar o temporizador.

Além de ser muito leve e confortável.

Prós:

  • GPS integrado muito preciso;
  • Sistema de navegação com botões;
  • Compatibilidade com outros apps como stravas, zwift, etc;
  • Visualização do display muito boa.
  • Monitoramento cardíaco.

Contras:

  • Manual com poucas informações;
  • A duração da bateria do garmin forerunner é curta.

Novo Apple Watch SE – GPS, 40 mm – Caixa de Alumínio Cinza Espacial com Pulseira Esportiva Preta

Apple Watch SE - GPS

O Apple Watch SE tem o mesmo tamanho de tela Retina do Series 6 para mostrar mais informações. Ele também vem com sensores avançados que registram todos os seus objetivos de boa forma e exercícios, além de recursos poderosos para manter você saudável e em segurança.

O app Sono permite criar uma rotina para dormir e monitorar seu sono. Além disso, você recebe ligações e mensagens e pode ouvir música direto do seu pulso, é perfeito para quem ama ouvir música enquanto se exercita. É apropriado para atividades aquáticas em pouca profundidade, como natação. Não é recomendado para atividades que envolvam submersão mais profunda ou velocidade na água.

Prós:

  • Dá para ouvir música direto do relógio;
  • É resistente à água;
  • Tem muitos recursos para auxiliar na manutenção da boa forma;

Contras:

  • Não pode ser usado em submersão profunda na água.

APPLE WATCH SERIES 6 44MM SILVER PRATA GPS M02D3LL/A A2292

APPLE WATCH SERIES 6

O nível de oxigênio no sangue é uma informação importante sobre o bem-estar e mostra se você está absorvendo oxigênio o suficiente, e como ele está sendo distribuído pelo corpo. Com o novo sensor e app, o Apple Watch Series 6 mede o oxigênio no seu sangue sempre que você quiser. E faz leituras em segundo plano dia e noite.

Esse sensor do Apple Watch é formado por quatro conjuntos de LED e quatro fotodiodos. Ele fica integrado à parte de trás do relógio, feita de cristal e totalmente redesenhada, e trabalha em sintonia com o app Oxigênio no Sangue para determinar o nível de oxigenação.

Os LEDs verdes, vermelhos e infravermelhos iluminam os vasos sanguíneos do seu pulso, e os fotodiodos medem a quantidade de luz refletida. Com base nessa informação, algoritmos avançados calculam a cor do sangue e indicam o volume de oxigênio presente.

O relógio faz o monitoramento da frequência cardíaca. Com o app ECG, o Apple Watch Series 6 consegue gerar um eletrocardiograma de derivação única. É um avanço imenso para um aparelho desse tamanho, que permite oferecer informações cruciais aos médicos e garantir sua tranquilidade.

Seu dedo diz muito sobre seu coração e integrados à Digital Crown e à parte de trás em cristal do relógio, os eletrodos trabalham com o app ECG para fazer a leitura dos impulsos elétricos do seu coração. Basta tocar na Digital Crown para gerar um eletrocardiograma em apenas 30 segundos. O app ECG pode mostrar se seu ritmo cardíaco tem indícios de fibrilação atrial — um tipo de arritmia cardíaca grave — ou é um ritmo sinusal, que é quando os batimentos estão normais.

Prós:

  • App ECG, com monitoramento da frequência cardíaca;
  • Resistente à água;
  • O Apple Watch acompanha suas atividades diárias e mostra suas tendências no app Fitness no iPhone;

Contras:

POLAR Vantage V2 Medição de frequência cardíaca à base de pulso para corrida, natação, ciclismo, treinamento de força

POLAR Vantage V2

Projetado para ajudar atletas de todos os níveis superem todas as expectativas, o Polar Vantage V2 é um dos melhores relógios para corrida, é uma poderosa união de design minimalista e tecnologia inovadora construída com base em décadas de pesquisa científica para criar o melhor relógio para atividades físicas e o mais incrível da história.

O Polar Vantage V2 permite que você realmente descubra quem você é. Este relógio multiesportivo com GPS a prova d’água vem com todo o conhecimento da Polar em um único pacote, incluindo frequência cardíaca baseada no pulso, GPS, testes de desempenho e monitoramento de recuperação.

Esse relógio de corrida, polar vantage oferece a você até 40 horas de treino contínuo. As várias opções de economia de energia aumentam a vida útil da bateria em até 100 horas. Tela sensível ao toque colorida de 1,2” sempre ativa e legível à luz do sol. Lente de vidro laminado Gorilla com cobertura anti-impressão digital. GPS, GLONASS, Galileo e QZSS com GPS assistido para permitir correção mais rápida.

O teste de desempenho em corrida ajuda você a acompanhar seu progresso e personalizar sua frequência cardíaca, velocidade e zonas de potência.

Prós:

  • Monitoramento da frequência cardíaca;
  • 40 horas de treino contínuo;
  • A prova de água;

Contras:

Garmin Vivoactive 3 Black with Stainlesspulso para corrida, natação, ciclismo, treinamento de força

Garmin Vivoactive 3 Black with Stainlesspulso

A solução de pagamento sem contato Garmin Pay permite que você pague as compras com seu relógio (disponível para cartões com suporte de bancos participantes) Personalize o garmin vivoactive 3 com milhares de mostradores de relógio, aplicativos e widgets gratuitos de nossa loja Connect IQ Mais de 15 aplicativos pré-carregados de GPS e esportes internos, incluindo ioga, corrida, natação e muito mais.

O smartwatch esportivo, garmin vivoactive 3, com GPS integrado, aplicativos esportivos e frequência cardíaca baseada no pulso. Serve em pulsos com uma circunferência de 12,7-20,4 cm.

Tela sensível ao toque colorida de alta resolução para maior legibilidade em todas as interfaces de deslizamento lateral e lateral para percorrer widgets e menus.

Prós:

  • Monitoramento da frequência cardíaca;
  • Solução de pagamento Garmin Pay

Contras:

Veredito: Qual o melhor relógio para corrida?

O melhor relógio de corrida, e meu preferido é o Relógio M430 da Polar porque ele tem um ótimo custo-benefício. Nesse que considero o melhor relógio, você tem recursos e funções que tem em outros modelos muito mais caros.

Você consegue monitorar detalhes da sua corrida com precisão, como sensor que mede passos, distância e altitudes com seu GPS integrado.

Ele é tão tecnológico que coleta os seus dados e faz um teste de aptidão física para direcionar um plano de corrida individual e adaptável para os seus objetivos.

Tudo isso + 100 perfis de esporte, status de recuperação e função sleep plus.

E o melhor de tudo que é possível acompanhar todo o seu progresso nos exercícios físicos pelo melhor relógio de corrida.

Para que serve relógio de corrida?

Os melhores relógios para corrida são muito modernos e úteis para quem quer manter a forma e a saúde em dia. Se você é atleta desde a última década, sabe o quanto é incômodo correr com uma cinta peitoral – a faixa peitoral que mede a frequência cardíaca .

Porém, atualmente, existem os relógios inteligentes que ficam no pulso e conseguem determinar com bastante precisão os batimentos fazendo assim um monitoramento cardíaco.

Com informações instantâneas sobre o trabalho do nosso coração, conseguimos avaliar nossa resistência aeróbica e rendimento, que é o foco de todos nós corredores.

Além disso, algumas outras informações podem ser bastante úteis para o nosso treino, como um GPS – para corrida ao ar livre -, cronômetro, timer, medição de gasto calórico e até oxímetro – que mede nossa condição pulmonar.

No geral, o relógio de corrida serve para:

  • Marcar a frequência cardíaca e delimitar estatísticas;
  • Apresentar dados durante o treino como distância, ritmo de volta, tempo, trajeto, etc;
  • Registrar informações para análise, como quilômetros corridos, metas de treinamento e desempenho.

O relógio para corrida é um aparelho indicado para qualquer corredor, principalmente para aqueles que têm dificuldade de perceber o seu nível de esforço e criar planos para aumentar sua performance.

Como funciona relógio para corrida?

Aparentemente funciona como um relógio digital normal, você consegue ver as horas, ter informações do clima, etc.

Porém, ele se diferencia ao poder configurar o aparelho para apresentar informações sobre sua saúde e seu condicionamento. Como assim?

O relógio inteligente voltado para esportes é equipado com sensores precisos que medem e registram dados importantes sobre sua saúde cardiovascular, como medição da frequência cardíaca e oxímetro.

Além de medir também passos dados, queima calórica, distância percorrida, velocidade, dentre outros.

Há modelos ainda mais avançados e tecnológicos que contam com altímetro barométrico – que mede a elevação de terrenos – e outros com softwares avançados que avaliam o metabolismo do corpo, nível de cansaço e tempo de recuperação muscular.

Quais funções um relógio de corrida deve ter?

No básico, é preciso que seu relógio tenha um monitor cardíaco, pedômetro, GPS integrado e medidor de gasto calórico.

É importante que o seu relógio consiga registrar a distância percorrida, o ritmo e o tempo.

Outro ponto importante que o seu relógio precisa ter é resistência a água e suor. Ninguém sabe quando pode chover em uma corrida ao ar livre e se o suor do dia-a-dia pode danificar o aparelho.

Benefícios de ter um relógio de corrida

Resumindo, contar com um relógio de corrida em seus treinos ou atividades físicas apresenta os seguintes benefícios:

  • Praticidade de uso: Embora apps de celular também contem com funcionalidades para esportes, transportar um celular em treinos é muito menos prático do que ter um relógio em pulso, não é mesmo?
  • Motivação: É muito mais motivador acompanhar sua evolução durante a corrida, cum ritmo maior, conseguir completar um trajeto maior, maior queima calórica, etc. do que não ter essas informações.
  • Definição de objetivos: Ter informações sobre corridas passadas e sobre o seu condicionamento permite que você crie objetivos para o seu treino e planos para derrubar obstáculos que você esteja enfrentando para melhorar sua performance.
  • Ferramentas indispensáveis para um corredor: Mesmo os modelos mais simples contam com recursos essenciais para um corredor, como um pacer virtual – que te avisa se você está dentro do ritmo estabelecido – e até configuração de treinos intervalados, que permite inserir distância, tempo de intervalo e aquecimento/desaquecimento.

Vale a pena comprar um relógio para corrida?

Sim. É fantástico poder tantas informações sobre os treinos em um aparelho tão compacto, prático e fácil de usar.

Ao experimentar, facilmente você se acostuma e percebe que é um item indispensável nas suas atividades físicas.

Como escolher o melhor relógio para corrida?

É importante ficar atento a alguns fatores na hora de comprar seu relógio para corrida para poder escolher o melhor relógio de acordo com sua necessidades, como:

  • Conforto: É fundamental que o relógio não seja apertado e pesado no seu pulso e que a pulseira não contribua para a transpiração ou cause alergias;
  • Usabilidade: É muito importante que o relógio seja intuitivo e fácil de usar, sem que você precise passar por vários menus antes de chegar nas configurações desejadas. O relógio também precisa ser facilmente personalizável;
  • Aplicativos e funções: As funções e apps presentes devem corresponder às suas necessidades. Não adianta ser um corredor ao ar livre e não ter um relógio com GPS/GLPS no qual você consegue ter informações sobre o seu trajeto, por exemplo;
  • Custo-benefício: Nem sempre o mais caro é o melhor. Verifique o preço e não tente comprar um relógio porque ele possui tecnologias e funções demais se você não precisar delas. Veja quanto está disposto a pagar e os modelos que possuem os recursos necessários para você;
  • Bateria: Os relógios inteligentes naturalmente consomem mais bateria. Por isso, prefira modelos com maior tempo de autonomia e durabilidade da bateria;
  • Compatibilidade: Se certifique de que o relógio é compatível com o sistema operacional do seu smartphone;
  • Tela: O tamanho da tela também importa. Não adianta ter informações e não conseguir vê-las em uma tela extremamente pequena. Você precisa conseguir enxergar bem as informações durante o exercício.
  • Selo do Inmetro: Isso garante a total segurança do produto durante o uso.

Para escolher os melhores relógios para corrida e montar o TOP 9 que você verá a seguir, utilizei os seguintes critérios: 

  • A busca pelo produto;
  • Preço do produto;
  • Pontuação do produto e quantidade de avaliações;
  • Prós e contras apontados por consumidores.

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