Melhor Balança de Bioimpedância em 2023

As balanças de bioimpedância são ideias para medir a composição corporal. Este artigo de explora as melhores opções disponíveis no mercado. Avaliamos diferentes modelos, considerando critérios como precisão, conectividade, facilidade de uso para achar a melhor balança de bioimpedância em 2023.

Confira já!

Melhores Balanças de Bioimpedância

Balança Bioimpedância Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

xiaomi mi body composition scale 2

Dentre as opções aqui, a balança bioimpedância Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 é a melhor balança de bioimpedância, oferecendo 13 perfis índices corporais.

Junto a essa característica, traz um sensor de liga de magnésio na forma de G, capaz de reconhecer alterações de peso bem pequenas, como 50g.

Além disso, ela tem uma medição dinâmica que também atende a pesagem de prato de alimentos. Com isso, você tem um auxílio no emagrecimento ao encontrar o peso ideal para sua alimentação.

Outro diferencial é que ela apresenta pareamento com smartphone através do bluetooth, lhe proporcionando acompanhamento de progresso pelo seu celular.

Por fim, se busca um equipamento que dure um bom tempo, a Mi Body oferece 4 pilhas que duram até 12 meses.

Veja o review completo da Xiaomi Mi Body 2 Composition Scale 2

Prós

  • 16 perfis de usuário
  • 13 parâmetros de composição
  • Deteta Variações mínimas de peso
  • Boa autonomia de bateria
  • Bom custo benefício

Contras


G-Tech Balgl10 Balança Digital em Vidro Temperado

G-Tech Balgl10 Balança Digital

A balança de bioimpedância da G-Tech Balgl10 Balança Digital em Vidro Temperado, Transparente é uma boa escolha para todos que querem gastar pouco.

Ela tem um visor LCD grande para facilitar a leitura do peso a qualquer hora do dia. Suporta até 150kg e funciona com acionamento por toque bem preciso.

A medição da G-Tech Balgl10 é bem precisa, capaz de detetar variações de peso de 100g. Tem uma aparência bonita, simples e discreta.

Ela também permite a criação de vários perfis para o acompanhamento e evolução de peso.

Por fim, ela tem ótimo custo benefício.

Prós

  • Suporta até 150 kg
  • Visor LCD grande
  • Acionamento por toque
  • Ótimo custo benefício

Contras

  • Não estabiliza bem

Balança Digital Omron HBF 514C

Balança de Bioimpedância Digital Omron

Começando pela balança de bioimpedância Omron HBF 514C. Conta com medição que usa pés e mãos, sendo ótimo para quem busca resultados mais precisos e um acompanhamento mais rigoroso.

Além disso, ela analisa 7 índices corporais e gera relatório de dados anteriores até 90 dias. Isso compensa o fato de não possuir uma conexão com aplicativo.

Junto a essa característica, a Omron HBF  fornece uma função de avaliação em 4 níveis para cada dado (baixo, normal, alto e muito alto). Isso serve bem a quem não possui acompanhamento profissional.

Se você busca uma máquina bastante precisa, a Onrom HBF é uma das que mais recomendo. 

Prós

  • 7 índices corporais
  • Relatório de dados anteriores até 90 dias
  • Suporta até 150 kg
  • Função de avaliação em 4 Níveis

Contras

  • Suporta apenas 4 usuários
  • Sem pareamento com smartphone

FlexInter Smart Corporal

balança FlexInter Smart Corporal

Se você gostaria medir com precisão seu peso, IMC, massa muscular e óssea, e percentual de gordura corporal, a balança FlexInter Smart Body pode ser uma opção interessante.

Esta é equipada com 17 indicadores físicos e 4 sensores individuais de alta precisão, permitindo que você acompanhe seu progresso com facilidade.

O grande visor digital é fácil de ler e torna simples o acompanhamento de suas medições.

Além disso, a conexão bluetooth permite que você sincronize facilmente seus dados com seu smartphone ou outro dispositivo. Por fim, a FlexInter Smart Body suporta até 180Kg.

Prós

  • 17 índices corporais
  • 4 sensores individuais
  • Suporta até 180 kg
  • Visor Grande

Contras

  • Não vem com pilhas
  • App não muito popular

Multilaser HC059

balança bioimpedancia Multilaser HC059


A Multilaser HC059 é uma balança de bioimpedância com tecnologia bluetooth que permite que a medição da gordura corporal e massa muscular, assim como o peso do seu bebê.

Esta usa a mais recente tecnologia em análise de impedância bioelétrica (BIA). Ele mede sua composição corporal enviando um sinal elétrico através do corpo que causa resistência ao fluxo. Esta medição é então usada para calcular seu índice de massa corporal (IMC), gordura total e massa muscular.

A balança tem um sistema de 4 sensores de bioimpedância que lhe dará resultados precisos. Vem com 13 índices para leituras mais precisas.

A HC059 também inclui uma função de desligamento automático e requer 2 pilhas AAA, que estão incluídas dentro da embalagem. Ela é ideal para pessoas que querem manter o controle de seus objetivos de condicionamento físico ou bem estar.

Prós

  • 13 índices corporais
  • 4 sensores individuais
  • Ótimo custo benefício
  • Vem com pilha

Contras

  • Não funciona com marca passo
  • Dimensões pequenas

RHINO BABAIN 180-NG Smart

balança RHINO BABAIN 180-NG Smart

A Balança de bioimpedância Rhino Babin 180-NG Smart poder ser a solução ideal para você.

Com uma capacidade de 180 kg, 100 g de precisão e 11 leituras de dados, esta deixa você acompanhar seu progresso de uma maneira simples. A conectividade Bluetooth 4.0 permite que você controle até 24 usuários, assim como com o aplicativo gratuito.

A balança inteligente de 180-NG funciona com 2 baterias AAA que estão incluídas no pacote para que você possa começar a usá-la imediatamente!

Tem um design elegante e compacto, o que a torna ideal para uso doméstico ou treinamento pessoal.

Prós

  • 11 leituras de dados
  • 24 usuários
  • Capacidade de 180kg
  • Bom custo benefício

Contras

  • Medição menos precisa

Withings Nokia Balança Digital Body Cardio

Withings Nokia Balança Digital

Se busca uma balança de bioimpedância topo de gama, a Withings Nokia Balança Digital Body Cardio é uma ótima opção para você.

A Digital Body Cardio tem espaço para até 8 perfis de usuário, o suficiente para a grande maioria das famílias brasileiras. Ela usa 4 pilhas aaa.

Ela conta também com sincronização automática. Isso garante que os dados de todos os momentos da pesagem são exibidos automaticamente no aplicativo Health Mate via WiFi ou via Bluetooth.

Ela funciona com Alexa e pode ser sincronizada com o Apple Watch, bem como com mais de 100 aplicativos como Apple Health, Fitbit e Google Fit.

Outra vantagem é a possibilidade de medir a frequência cardíaca e também indicações de sua saúde cardiovascular por meio da velocidade da onda de pulso, uma opção bem avançada.

Eka fornece medições de peso ultraprecisas inclusive porcentagens de gordura visceral e água e massa muscular e massa óssea, o que garante uma representação fiel do estado de saúde.

Por fim, sua bateria é recarregável e dura até 18 meses antes de precisar ser recarregada, ideal para não se preocupar com o recarregamento.

Prós

  • 8 Perfis de Usuário
  • Sincronização Automática
  • Compatível com +100 aplicativos
  • Medições Ultraprecisas
  • Bateria Dura 18 Meses

Contras


Balança digital de diagnóstico Beurer BG 13

Balança digital de diagnóstico Beurer

Outra opção de é a balança digital Beurer BG 13. Se você busca uma básica e com preço acessível, essa é a opção.

Seu diferencial é o ligamento e índices desligamento automático, que ocorre ao pisar e ao sair dela. Com isso, se mostra mais prático a você após terminar sua medição.

Possui capacidade de até 150 kg e conta com espaço para 10 memórias programáveis. Dessa forma, apresenta um custo-benefício top se você for usar com várias pessoas.

Contudo, apresenta poucos índices corporais.

Prós

  • Capacidade de até 10 perfis
  • Sistema de ativação e desativação automático
  • 5 níveis de atividade
  • Leituras com tolerância mínima de erro
  • Relação custo benefício

Contras

  • Apenas 4 índices corporais
  • Medição menos precisa (bipolar)

Balança Digital Digi-Health Pro Multilaser

Balança Digital Digi-Health Pro Multilaser

Leve, resistente e com design minimalista, a Balança Digital Digi-Health Pro Multilaser é ideal para quem busca uma máquina simples e barata. Fácil de usar no dia a dia, cumpre o papel básico de auxiliar na rotina de monitoramento da pesagem.

Ela conta com sensores de alta precisão, o que lhe confere alta sensibilidade e capacidade para pesagem. Além disso, apresenta vidro temperado antiaderente, que suporta até 180kg!

Por fim, carrega uma fácil visualização e resultados precisos, com indicadores a cada 100g. Junto a isso, apresenta acionamento por toque, o que facilita uma pesagem rápida e descomplicada.

Contudo, pode ser muito simples para alguns.

Prós

  • Design bonito
  • Display intuitivo
  • Medição Precisa
  • Bom custo benefício

Contras

  • Poucos índices corporais

Qual é a Melhor Balança de Bioimpedância?

A Melhor Balança de Bioimpedância acaba sendo a Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Ela oferece o maior número de índices corporais, tem um aplicativo próprio e consegue equilibrar bem seu valor com os benefícios.

Além disso oferece:

  • Número de perfis de usuário (empata apenas com o Garmin em 16);
  • Apresenta aplicativo (nesse ponto, pode perder em sincronicidade para o Garmin Connect);
  • Presença de funcionalidades extras;

Com isso, a Xiaomi se destacou como bioimpedância. Contudo, avalie por conta própria os prós e contras e veja qual se encaixa com você!

Para que serve a Balança de Bioimpedância?

A balança de bioimpedância se trata de um instrumento utilizado para analisar o funcionamento do organismo através de índices corporais.

Principais Índices Corporais

  • Massa gorda
  • Gordura visceral
  • Massa muscular
  • Massa óssea
  • Índice de massa corporal (índice de massa)
  • Hidratação
  • Densidade óssea
  • Metabolismo basal (Taxa metabólica basal)
  • Idade metabólica (Idade corporal)

Dessa forma, você consegue os resultados desejados. Porque ela ajuda a entender e conseguir um tratamento de emagrecimento adequado. Nem todos os modelos oferecem essas opções.

Eu senti na pele a diferença que essa característica traz: por meio da precisão dos dados, foi possível descobrir o que me impedia de emagrecer.

Para quem é indicado a Balança Bioimpedância?

As balanças de bioimpedância são indicadas para qualquer pessoa em uso doméstico.

Não deve tirar nenhuma conclusão médica através dos dados que elas coletam. No entanto, elas podem contribuir para um estilo de vida mais saudável ou rastrear o crescimento da massa muscular.

As disponíveis comercialmente não são adequadas para pessoas com muita massa muscular. Devido à sua composição corporal incomum, as escalas podem fornecer resultados imprecisos.

O mesmo se aplica a crianças, mulheres grávidas ou pessoas idosas. Para atletas existem modelos com o modo atleta. Um algoritmo adaptado calcula valores mais precisos.

O que saber antes de utilizar

Até os modelos avançados podem fornecer resultados de medição imprecisos devido ao seu design. Há muitos fatores externos que podem influenciar a medição e falsificar os resultados.

Com toda a balança de peso corporal, é importante que elas sejam colocadas em uma superfície dura e nivelada, se possível sempre no mesmo lugar. O tapete pode influenciar e falsificar os resultados.

Para a determinação dos dados do corpo, é essencial pisar descalço na escala. Caso contrário, os eletrodos não serão capazes de medir. Dependendo do seu objetivo, se você quer reduzir gordura, emagrecer ou aumentar a massa muscular.

Todos esses dados contribuem para o resultado final:

  • Altura define o percurso que a corrente elétrica fará
  • Peso corporal e idade metabólica influenciam no volume total de água no corpo
  • Sexo é uma grande diferença física entre homem e mulher
  • Nível de atividades físicas estabelece se você acumulou massa muscular ou não

Como se utiliza a Balança de Biompedância?

Veja a seguir algumas dicas de como usar sua balança de bioimpedãncia:

  • Deve usar sempre no mesmo lugar.
  • Deve usar sempre na mesma hora do dia
  • Deve se pesar sempre sob as mesmas condições: Por exemplo, sem roupa, depois de ir ao banheiro e antes do café da manhã
  • Deve se pesar uma vez pela manhã e outra vez à noite para obter valores comparativos
  • Não pise com os pés molhados

Com essas definições, é possível ter maior embasamento para os dados finais pela balança. Além disso, entre as que avaliamos, encontramos algumas que indicam se os dados apresentam níveis baixos, normais, altos ou muito altos.

Como escolher sua Balança Bioimpedância

Entendendo o público-alvo desse produto, vimos que você deve considerar os seguintes tópicos em sua escolha.

Número de indicadores

O máximo de indicadores é 20, sendo possível encontrar balanças com 4, 7 ou 16 deles. Avalie quantos indicadores busca, para não gastar demais.

Peso máximo suportado

Quando se trata da escolha de uma balança de bioimpedância, o peso máximo suportado é um fator crítico a considerar. Este parâmetro determina a capacidade da balança de acomodar o usuário sem comprometer a precisão das medições.

Geralmente, as balanças de boa qualidade suportam pesos substanciais, variando de 150kg a 200 kg. Entretanto, é essencial verificar as especificações do modelo específico que você está interessado.

Optar por uma balança com um peso máximo suportado adequado é fundamental para obter resultados confiáveis e garantir que a balança atenda às suas necessidades de medição, independentemente do seu peso corporal.

Número de Perfis

Antes de comprar, deve saber quem vai usar a balança.

Em caso de uso para mais de uma pessoa, avalie quantos usuários podem ser cadastrados (vai de 4 a 16 perfis). Uma única pessoa pode selecionar o dispositivo de acordo com as preferências individuais.

Se toda a família vai usar a escala, pode ser útil se o modelo oferecer vários locais de memória para diferentes perfis de usuários.

A bioimpedância deve então atender às exigências de todos os usuários, se possível.

Método de Medição

As balanças de bioimpedância usam eletrodos nos pés para conduzir uma corrente elétrica leve pelo corpo e medir a resistência dos tecidos.

Modelos mais avançados incorporam eletrodos nas mãos e nos pés, permitindo uma análise mais precisa da distribuição da massa corporal, especialmente em relação à parte superior e inferior do corpo.

Isso beneficia pessoas que se dedicam a atividades específicas, como musculação, onde a massa muscular nos membros superiores e inferiores pode variar significativamente. Além disso, essa abordagem mais abrangente permite a detecção de desequilíbrios na composição corporal, que podem ser úteis para orientar treinamentos e dietas personalizadas.

Ao escolher uma balança de bioimpedância, é aconselhável optar por um modelo que inclua a medição pelas mãos e pelos pés, pois isso oferece uma análise mais completa e precisa da composição corporal. Embora esses modelos possam ser um pouco mais caros, o investimento compensa quando se trata de acompanhar seu progresso e tomar decisões informadas sobre sua saúde e condicionamento físico.

Mostrador

A exibição deve ser clara e fácil de ler enquanto em pé. A maioria dos modelos tem um display LC ou LED. Os dígitos devem ser grandes e claramente legíveis.

Muitas escalas analíticas têm um display iluminado que é fácil de ler mesmo em más condições de iluminação.

Tipo de Baterias

O tipo de baterias pode ser um fator de custo. Muitas balanças de gordura corporal funcionam com pilhas AAA. Outros requerem células de botão para operar, que muitas vezes são muito mais caras para comprar mais tarde.

Algumas têm uma bateria recarregável integrada que pode ser facilmente recarregada através de um cabo USB. Não há necessidade de trocar as baterias com estes modelos.

Aplicativo de Celular

Há modleos que mostram todos os valores medidos no visor. Modelos com uma ampla gama de funções são compatíveis com um aplicativo para smartphone e mostram apenas o peso corporal na tela do dispositivo.

A escala transmite todos os outros valores medidos via Bluetooth ou WLAN para o aplicativo, onde o usuário pode visualizá-los, salvá-los e analisá-los. A maioria dos aplicativos oferece a opção de criar várias contas de usuário independentes para que várias pessoas possam usar a escala.

É importante que o usuário tenha um smartphone com um sistema operacional compatível para permitir o emparelhamento. Os fabricantes especificam quais versões de iOS e Android são necessárias para a respectiva escala de gordura corporal.

Proteção contra Respingos de Água

A proteção contra respingos de água só desempenha um papel se a escala de gordura corporal for colocada no banheiro. Aqui pode acontecer rapidamente que o dispositivo obtenha água do chuveiro ou do lava-loiça.

Manuseio

As melhores balanças de bioimpedância deve ser o mais intuitiva possível para o uso. Ámedida que a gama de funções aumenta, o funcionamento da balança pode se tornar mais complicado. Um olhar para as instruções de operação ou as análises dos clientes de outros compradores pode ajudar aqui.

Muitas funcionam com um aplicativo podem ser operadas de forma intuitiva.

Segurança

Algumas tendem a tombar quando pisadas. Os quatro pés devem, portanto, estar o mais distantes possível e antideslizantes possível.

Se você tem filhos em casa, você deve considerar se uma escala feita de vidro é a escolha certa. Muitos modelos são feitos de vidro de segurança, mas isto não é completamente à prova de estilhaços.

Design

Ao escolher sua balança de bioimpedância, a aparência deve desempenhar um papel subordinado ou tornar-se um problema somente quando todas as funções desejadas forem cumpridas.

Agora há muitas que não só são funcionais, mas também atraentes de se ver. Muitos modelos são planos e têm um design moderno, e as de banheiro com um visual retrô também são muito populares.

Análise de gordura corporal versus análise de massa corporal

A gordura corporal não é a mesma que a massa corporal. A maior parte do nosso corpo consiste em água, músculos e gordura. A porcentagem de gordura visceral é um número que indica a quantidade de gordura que seu corpo contém.

O índice de massa corporal (IMC) é um indicador se uma pessoa tem um peso corporal saudável. Mas, com o IMC, o foco está no peso total em vez dos diferentes componentes.

Na verdade, o IMC não lhe diz nada sobre a gordura corporal. Para gerar o IMC, há dois fatores que entram em jogo: peso corporal e altura. Com uma escala de gordura corporal também podemos ter uma visão geral da composição de seu corpo.

O que nos dá a capacidade de acompanhar de perto o progresso de nossa condição física.

Balança de Bioimpedância é confiável?

Sim, a Balança de Bioimpedância é confiável. O grau de confiabilidade depende do método de medição usado. Há dois tipos no mercado: balanças com eletrodos na área dos pés e com eletrodos na área dos pés e das mãos.

O primeiro conta com 4 eletrodos que entram em contato com os pés, liberando uma corrente que alcança apenas a parte inferior do corpo. Já o segundo, apresenta os mesmos eletrodos para pés e mãos, com a corrente elétrica agora percorrendo membros inferiores e superiores.

E aqui há um ponto importante: o primeiro pode ser bastante impreciso, pois os membros superiores não são avaliados. Com isso, os resultados são apenas estimados.

Agora, se busca resultados mais precisos, o segundo modelo é mais interessante, pois avalia o corpo todo.

As balanças de bioimpedância têm sobretudo os eletrodos na área dos pés e das mãos, mas alguns modelos utilizam apenas na área dos pés.

Balança Digital e Treinamento

Enquanto muitas pessoas querem rastrear seu peso e o número de passos que dão em um dia para ter uma noção de sua saúde e bem estar, outras pessoas estão um pouco mais empolgadas para chegar à balança todas as manhãs.

Atletas e pessoas que treinam regularmente vão querer uma que tenha não apenas boas características, mas uma aplicação e ferramentas que possam ajudá-los em sua jornada.

Em nossos reviews analisámos também que tipo aplicações de rastreamento de fitness cada uma destas oferece.

Também verificamos quais suportam aplicações que oferecem funções como calcular a intensidade de treinamento dia a dia, a massa muscular, gordura visceral, massa óssea ou metabolismo basal.

Isso inclui tanto academia como a corrida na esteira ergométrica.

Vantagens da Balança de Bioimpedância profissional

Se você busca maior precisão dos dados para montar uma dieta e esquema de treinos mais precisos, você precisa de uma balança de bioimpedância. Elas oferecem as seguintes funcionalidades:

  • Estabelecem parâmetros corretos, o que permite avaliar suas necessidades;
  • Avaliam até 20 índices corporais, oferecendo uma análise mais completa do corpo;
  • Permitem visualizar seu progresso corporal, garantindo que você observe se está alcançando suas metas;
  • Podem ser utilizada sem auxílio profissional, não sendo necessário constantemente visitar endocrinologistas, nutricionistas ou educadores físicos.
melhor balança de bioimpedância

Contudo, também notei uma desvantagem: não pode ser utilizada por gestantes ou por portadores de marca-passo.

Precisão de uma Balança de Bioimpedancia

As Balanças de Bioimpedância usam a impedância bio-elétrica. Os sensores enviam uma pequena corrente elétrica através de uma perna, através de sua pélvis, e pela outra perna, medindo a quantidade de resistência criada pela gordura corporal.

Estas medições podem fornecer estimativas úteis, mas não são altamente precisas. Muitos fatores podem influenciar a precisão das leituras da porcentagem de gordura, como seu sexo ou o fato onde você armazena gordura em seu corpo.

Bluetooth ou Wifi

A balança pode vir com Bluetooth ou Bluetooth e Wi-FI. As com Wifi geralmente custam um pouco mais, porque requerem mais componentes para funcionar. Elas também são muito mais conveniente.

Para tirar suas pesagens diárias em uma balança Bluetooth e colocá-las no aplicativo, você precisa de um dispositivo dentro do alcance do Bluetooth. (Algumas podem salvar seu peso até a próxima sincronização).

Uma com WiFi não tem este problema. Ela sincroniza seus dados desde que tenha sinal Wifi. A sincronização Wifi é mais confiável, enquanto a sincronização Bluetooth falha de vez em quando.

Como fazer uma medição com um a balança de bioimpedância?

Para um resultado de medição preciso com uma balança de bioimpedância, existem alguns pontos importantes a serem considerados:

Sempre medir na mesma hora do dia

Você provavelmente já ouviu que é a ideal hora do dia para fazer uma medição com uma balança é de manhã com o estômago vazio. Esta regra se aplica a uma de banheiro normal, mas não deve ser aplicada à bioimpedância, a menos que você pretenda apenas medir peso corporal.

Como uma pessoa pode perder até 3 kg de água durante a noite, deve analisar os valores à noite, já que o equilíbrio da água normalmente é novamente equilibrado aqui.

Utilizar a mesma escala de análise corporal

As balanças de bioimpedância são muito precisas, mas pode haver diferenças pequenas entre os modelos. Na prática, bioimpedância pode mostrar um valor diferente daquele da casa de seu amigo ou da academia.

Além disso, se você pretende registrar seus resultados de medição durante vários meses pode fazer isso com sua própria em casa, porque o dispositivo já têm uma memória de seus dados

Sempre medir no mesmo lugar

Sempre deve ser utilizada na mesma superfície e no mesmo lugar. Diferentes revestimentos de piso, mas também mudanças na temperatura ou umidade, podem influenciar o resultado da medição sob certas circunstâncias.

Quem não pode usar Balança de Bioimpedância?

Algumas pessoas não devem usar balanças de bioimpedância:

  1. Grávidas: As mudanças hormonais e a presença de líquido amniótico podem afetar as medições
  2. Pessoas com implante de marcapasso ou desfibrilador: O campo elétrico gerado pela balança pode interferir com o funcionamento desses dispositivos.
  3. Pessoas com neuropatias periféricas: As condições neurológicas que afetam os nervos podem prejudicar a precisão das medições.
  4. Pessoas com metal nos músculos ou nos ossos: As próteses metálicas podem afetar a precisão da medição.
  5. Pessoas com insuficiência renal: As condições renais podem afetar a hidratação do corpo e assim a precisão da medição.

As marcas mais populares de Balanças de Bioimpedância

A gama de fornecedores é grande e se estende de fabricantes conhecidos como Beurer e Xiaomi a marcas como a Omron ou Nokio. As melhores balanças nem sempre são melhores do que os mais baratos.

As seguintes marcas foram frequentemente classificados positivamente pelos clientes:

  • Xiaomi
  • Beurer
  • Multilaser
  • G-Tech
  • Rhino

Perguntas Frequentes sobre Balança de Bioimpedância

Como calibrar balança de bioimpedância?

A calibragem de uma balança de bioimpedância geralmente é feita automaticamente. Existem algumas etapas que você pode seguir para verificar se a sua balança está funcionando corretamente:

  • Verifique as baterias: Certifique-se de que as baterias estão carregadas ou substitua-as se necessário.
  • Limpe a superfície da balança: Certifique-se de que a superfície da balança está limpa e seca antes de usá-la.
  • Utilize outra balança: Verifique se a leitura da sua balança de bioimpedância é consistente com a leitura de outra balança, como uma balança de banheiro.
  • Verifique as configurações: Certifique-se de que as configurações da balança, como idade, sexo, altura e peso, estejam corretas.

Se a sua balança estiver apresentando leituras incorretas ou inconsistentes após verificar essas etapas, pode ser necessário realizar uma calibragem mais avançada ou entrar em contato com o fabricante para obter suporte.

Qual a margem de erro da bioimpedância?

A margem de erro da balança bioimpedância é de 3 a 5%. A margem pode ser afetada por vários fatores como hidratação, alimentação e atividade física recente, o que pode afetar a precisão da medição. Para obter medições mais precisas, é recomendável usar a balança bioimpedância sempre no mesmo horário do dia e com a mesma quantidade de líquidos no corpo.

Como saber se a balança está pesando certo?

Para saber se a balança está pesando corretamente, verifique se a superfície está limpa e seca. Pese-se com outra balança de referência para comparar a leitura. Certifique-se de que as configurações da balança, como idade, altura e peso, estão corretas. Se a balança apresentar leituras incorretas, verifique as baterias e, se necessário, contate o fabricante para obter suporte. É importante verificar a precisão regularmente.

Qual melhor horário para fazer bioimpedância?

O melhor horário para fazer uma medição de bioimpedância é geralmente pela manhã, após o uso do banheiro e antes de comer ou beber qualquer coisa. É importante manter condições consistentes de hidratação antes de cada medição para obter resultados precisos. É recomendável evitar realizar a medição imediatamente após atividades físicas ou depois de consumir grandes quantidades de líquido.

A balança de bioimpedância pode perder a precisão com o tempo?

Com o tempo, as balanças de bioimpedância podem perder sua precisão. Isso depende de quanto tempo estiver em uso, quantas vezes a usa e o local de instalação. Se você descobre que mesmo depois de calibrar ela já não mede com precisão, talvez seja na hora de comprar um modelo novo.

A umidade do banheiro pode afetar a balança?

A umidade do banheiro pode afetar a balança e impactar a precisão das leituras de sua balança de bioimpendância. Isso dependendo do modelo que você usa. Deve guardar em um local seco, com temperatura ambiente, em vez de deixar ela todo tempo no banheiro. Também usar um aspirador de pó para deixar o ambiente limpo e não sujar.

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4 Comments

    1. Ola Luvic,

      A balança Xiaomi possui placas de metal que conduzem um tipo de corrente elétrica que atravessa o corpo do usuário. Esta corrente atravessa o seu corpo através da água dos músculos e isso permite que o aparelho calcule sua quantidade de massa magra, gordura e água.

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